ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ಶಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ವಭಾವತಃ ತೀವ್ರ, ಹಗುರ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಂತರದ ರುಚಿ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ ರುಚಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕಟುವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ರಾಸಾಯನಿಕವಾಗಿ, ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಗಮ್ ರಾಳ, ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆಗಳು, ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಪಪೈನ್, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವವಿದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವವು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಹೇರಳವಾದ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಇದು ಸೋಡಿಯಂ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳಂತಹ ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು
ದೋಷಗಳು ಸಮತೋಲಿತವಾಗಿವೆ: ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ವಾತ (ಗಾಳಿ) ಮತ್ತು ಕಫ (ಕಫ) ದೋಷಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಮಾಗಿದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಪಿಟ್ಟಾ ದೋಷದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಟಾನಿಕ್: ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ಹಲವಾರು ಖನಿಜಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿ ಹೊಂದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಇದರಿಂದ ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಚೈತನ್ಯದ ಕೊರತೆ, ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ನೆರವು: ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳಿವೆ, ಇದು ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮತ್ತು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಿಣ್ವಗಳು ಸರಿಯಾದ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗಾಗಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸುಧಾರಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೂತ್ರದ ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮೂತ್ರದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್: ಹಸಿ ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಾಲು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಟಾಕ್ಸಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಗಲಗ್ರಂಥಿಯ ಉರಿಯೂತ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಪಪ್ಪಾಯಿಯನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ಸಹ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹುಣ್ಣುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಲನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ನಾಲಿಗೆ ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳು ವಾಸಿಯಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಮಹಿಳಾ ರೋಗಗಳು: ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹರಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿರಬಹುದು, ಇಲ್ಲಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಯು ಹರಿವು ಸರಿಯಾಗಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣಿನ ಬೀಜಗಳ ಪುಡಿಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಹಾಲುಣಿಸುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಹ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದನೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೀಲು ನೋವು ಪರಿಹಾರ: ಪಪ್ಪಾಯಿಯ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಿಸಿ ಬಾಧಿತ ಕೀಲುನೋವುಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸ್ಥಳೀಯ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಪ್ಪಾಯಿ ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಹಣ್ಣು ಪಿಯರ್ ಆಕಾರ ಅಥವಾ ಗೋಳಾಕಾರದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 20 ಇಂಚು ಉದ್ದವಿರಬಹುದು. ಸರಾಸರಿ ಪಪ್ಪಾಯಿಗಳು 7 ಇಂಚುಗಳು. ಮಾಂಸವು ಕಿತ್ತಳೆ ಅಥವಾ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಒಳಗಿನ ಕುಳಿಯು ಕಪ್ಪು ಬೀಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದುಂಡಗಿನ ಬೀಜಗಳು ಜಿಲಾಟಿನಸ್ ವಸ್ತುವಿನಲ್ಲಿವೆ. ಬೀಜಗಳು ತಿನ್ನಬಹುದಾದವು, ಆದರೂ ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಪಪ್ಪಾಯವನ್ನು ಹಸಿ ಹಣ್ಣಾಗಿಯೂ ತಿನ್ನಬಹುದು, ಆದರೆ ಮಾಗಿದ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಮತ್ತು ಬೀಟಾ ಕ್ರಿಪ್ಟೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್ ಎಂಬ ದ್ಯುತಿರಾಸಾಯನಿಕವು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀಸ್ ಕಿಣ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಪಪೈನ್.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada