ನೀವು ಸೈನುಟಿಸ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲಾದ ಮೂಗಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಯಾವುದೂ ಸೋಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣುಗಳ ಕೆಳಗೆ ನೋವು, ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹುಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿನ ನೋವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಇದೇ ರೀತಿಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮಗಾಗಿ ಕೆಲವು ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಸೈನುಟಿಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ. ಸೈನಸ್ಗಳು ಮೂಗಿನ ಹಾದಿಗಳ ಸುತ್ತಲೂ ಟೊಳ್ಳಾದ ಕುಳಿಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತವೆ. ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆಗಳು ಮ್ಯಾಕ್ಸಿಲ್ಲರಿ ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮುಂಭಾಗದ ಸೈನಸ್ಗಳು ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ, ಎಥ್ಮೋಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳ ನಡುವೆ ಮತ್ತು ಸ್ಪೆನಾಯ್ಡ್ ಸೈನಸ್ಗಳು ಮೂಗಿನ ಹಿಂದೆ ಇವೆ. ಉರಿಯೂತ ಉಂಟಾದಾಗ, ಈ ಸೈನಸ್ಗಳು ಊದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದ್ರವದಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಒಮ್ಮೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಂಡ ಸೈನಸ್ ಸಂಚಿಕೆಯು 12 ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೈನುಟಿಸ್ ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸೋಂಕು, ಶೀತ, ಮಾಲಿನ್ಯ ಮತ್ತು ಅಲರ್ಜಿಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈನುಟಿಸ್ನ ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳಿವೆ – ತೀವ್ರ, ಉಪ-ತೀವ್ರ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮತ್ತು ಸೋಂಕಿತ.
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಮುಖದ ಮೃದುತ್ವ, ನಿರಂತರ ತಲೆನೋವು, ಮುಖದ ನೋವು ನಿಮಗೆ ಬಾಗಲು ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ, ದೇವಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು, ಕೆನ್ನೆ, ಸ್ರವಿಸುವ ಮತ್ತು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಿದ ಮೂಗು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಕೆಮ್ಮು. ಸೋಂಕು ಜ್ವರ, ದೇಹದ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಪಾರದರ್ಶಕ ಹಳದಿ-ಹಸಿರು ಮೂಗಿನ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಸೈನಸ್ ಸೋಂಕಿನ ಪರಿಹಾರಗಳು:
ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿ
ಅರಿಶಿನವು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಈ ಮತ್ತು ಶುಂಠಿಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಒಂದು ಕಪ್ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುದಿಸುವುದು, ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿರುವ ಮೂಗಿನ ಮಾರ್ಗಗಳಿಂದ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸೈನಸ್ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಶುಂಠಿಯು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸೈನುಟಿಸ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್
ಇದು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಅನ್ನು ಒಂದು ಕಪ್ ಬಿಸಿ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾಕ್ಕೆ ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಿರಿ ಇದರಿಂದ ಅತಿಯಾದ ಲೋಳೆಯು ತೆಳುವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿಗೆ 10 ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಸೈನಸ್ಗಳನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಹಬೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ.
ಈರುಳ್ಳಿ
ಈರುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗಂಧಕವಿದೆ, ಇದು ಉಸಿರಾಟದ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈರುಳ್ಳಿಯ ಹೊಗೆಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುವುದರಿಂದ ಕಣ್ಣುಗಳು ಕೆರಳಿಸಬಹುದು. ಬದಲಾಗಿ, ಈರುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಐದು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಿ. ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಉಸಿರಾಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಮುಲ್ಲಂಗಿ
ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ತುರಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಸುವಾಸನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಸೈನಸ್‌ಗೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೂಪುಗೊಂಡ ಲೋಳೆಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಸುವಾಸನೆಯು ಆವಿಯಾದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಗಂಟಲಿನ ಲೋಳೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತುರಿದ ಮೂಲಂಗಿಯನ್ನು ನುಂಗಿ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರ
ನಿಮ್ಮ ಕಿರಿಕಿರಿಯು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹಂತವನ್ನು ತಲುಪಿದ್ದರೆ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜದ ಸಾರವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇದು ಒಣಗಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ತಿರುಳನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ಪುಡಿಯಾಗಿ ರುಬ್ಬುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಜೀವಕವಾಗಿದೆ. ನಂತರ ಅದನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಮೂಗಿನ ಕುಹರದೊಳಗೆ ಸಿಂಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯರು ನಿರ್ವಹಿಸಬೇಕು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
