ಪುರುಷರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವಷ್ಟು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾರಾದರೂ ತಮಗೆ ಸುಲಭವಾದ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ ಗಡ್ಡ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸುಲಭವಾದ ಸ್ಕ್ವೀಜಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಯಸುವ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಇದ್ದೀರಾ? ನಂತರ ನಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಕ್ಕಿದೆ. ಕನ್ನಡಕವನ್ನು ಹಾಕಿಕೊಂಡು ಓದಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಗಡ್ಡ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೊಂದಿಸಿ
ಯಾವುದೇ ಕಾಡು ಪ್ರಾಣಿಗಳಂತೆ, ಗಡ್ಡವು ಅದರ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿರಬೇಕು. ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೊದಲ ತಿಂಗಳ ನಂತರ ವಿವಿಧ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಪೂರಕವಾದ ಅಂತಿಮ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವೂ ಸಹ.
ಇದನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ
ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳು ತುರಿಕೆಯನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಕೆಳಗಿರುವ ಚರ್ಮಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಅತಿಯಾದ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ಟವೆಲ್ ಮಾಡುವುದು ಫ್ರಿಜ್ ಮತ್ತು ವಿಭಜಿತ ತುದಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡಲು ಕಲಿಯಿರಿ
ನಿಯಮಿತ ಟ್ರಿಮ್ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಆಕಾರವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ಬಾಚಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಡ್ಡದ ಬ್ರಷ್‌ನೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ಉಜ್ಜುವಿಕೆಯು ಮೊಂಡುತನದ ಕೂದಲನ್ನು ಜಗಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಳಮುಖ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಮೃದುವಾದ ಹಿಡಿತದ ಸ್ಟೈಲರ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಪೂರ್ವವನ್ನು ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇಂಧನ ತುಂಬಿಸಿ
ನೀವು ಇಟ್ಟಿಗೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮನೆ ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಅದೇ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ ಮುಖದ ಕೂದಲು . ನಿಮ್ಮ ಗಡ್ಡವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವಿಟಮಿನ್ B5, B3 ಮತ್ತು B9 ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ. ಅಂದರೆ ನೇರ ಮಾಂಸ, ಬೀಜಗಳು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರು. ನೀವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು.
ಪುರುಷರಿಗೆ ಮುಖದ ಆರೈಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
ಶುದ್ಧೀಕರಣ
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸತ್ತ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮೈಲ್ಡ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ ಅದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸದೆ ಅದನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪುರುಷರು ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಮುಖಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಕಾಮೆಡೋನ್ಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ವೈಟ್ ಹೆಡ್, ಬ್ಲ್ಯಾಕ್ ಹೆಡ್ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕ್ಲೆನ್ಸಿಂಗ್ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಮತ್ತು ಟೋನಿಂಗ್ಗಾಗಿ, ನೀವು ಮೂಲ ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಮದ್ದು ಕೂಡ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸಿಂಗ್ ಬಿರುಕುಗಳು, ಶುಷ್ಕ ಮತ್ತು ಮಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ತುರಿಕೆ ಚರ್ಮವು ನೋವಿನಿಂದ ಕೂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ದಪ್ಪವಾದ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಹಚ್ಚುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ದಪ್ಪವಾದ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಎಂದರೆ ಜಿಡ್ಡಿನ ಸೂತ್ರವಲ್ಲ, ಹಗುರವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ರಕ್ಷಿಸುವ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ಗಳಿವೆ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಪುರುಷರು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್. ನೀವು ಕನಿಷ್ಟ 30 SPF ನೊಂದಿಗೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು. ಇದು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಶಾಖವಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು. ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳ ಮೇಲೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಹೊರಹೋಗುವ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಮೊದಲು ನೀವು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತೀರೆಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ಇದರಿಂದ ಅದು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
