ಆರೋಗ್ಯ

ಬಂಜೆತನ ಎಂದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗದ ಒಂದು ವರ್ಷ (ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು) ನಂತರವೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜನರು ಬಂಜೆತನದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಒತ್ತಡ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಫೈಬ್ರಾಯ್ಡ್‌ಗಳು, ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ವೀರ್ಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಫಾಲೋಪಿಯನ್ ಟ್ಯೂಬ್‌ಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಅಂಡಾಶಯದ ಮೀಸಲು, ಎಂಡೊಮೆಟ್ರಿಯೊಸಿಸ್, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವೇರಿಯನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್) ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ಅಂಡಾಶಯದ ವೈಫಲ್ಯದಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳು ಬಂಜೆತನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದರೆ, ಸರಿಯಾದ […]

ನೀರು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಜನರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಸಲಹೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು! ನೀವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಬ್ಬುವುದು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ನೀರಿನ ಧಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಬೇಸಿಗೆ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಗತ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ ನೀರಿನ ಧಾರಣವು ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಸುಮಾರು 55 ರಿಂದ 60 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ನೀರನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀರಿನ ಮಟ್ಟ […]

ಆಯುರ್ವೇದವು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ದೆಹಲಿ-ಎನ್‌ಸಿಆರ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆಯಾಗುತ್ತಿದೆ. ಭಾರತೀಯ ಹವಾಮಾನ ಇಲಾಖೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ದೆಹಲಿಯು ಇಂದು (ಜುಲೈ 25) ಸಣ್ಣ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಗುಡುಗು ಸಹಿತ ಮಳೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೋಡ ಕವಿದ ಆಕಾಶಕ್ಕೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಲಿದೆ. ಮಳೆ ಎಂದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರ್ದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನೀರು ನಿಲ್ಲುವುದು. ಇದು ಸಂಚಾರ ದಟ್ಟಣೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು […]

ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ಹತ್ತುವುದು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘ ನಡಿಗೆ ಮಾಡುವುದು ನಿಮಗೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಮೊಣಕಾಲುಗಳು ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಬಹುದು. ಮೊಣಕಾಲು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಜಂಟಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು ಹಲವಾರು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮೊಣಕಾಲು ಬಲಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯ ಭಾಗವಾಗಿರಬೇಕು. ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹದಗೆಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, […]

ಅವಾಸ್ತವಿಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧ, ವೃತ್ತಿ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನಕ್ಕೆ ವಿಷ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಯಾರೊಬ್ಬರಿಂದ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುವುದು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ಅತೃಪ್ತರಾಗಲು ಕಾರಣ. ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಅರ್ಹ ಉದ್ಯೋಗದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಕರೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಈ ಎಲ್ಲಾ ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅತೃಪ್ತಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ […]

ಮುಂಗಾರು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ಉಪಶಮನ ನೀಡಿದರೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಹಂದಿಜ್ವರ, ಲೆಪ್ಟೊಸ್ಪೈರೋಸಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು, ಅತಿಸಾರ, ಆಹಾರದ ಸೋಂಕು, ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ […]

ನೋವು ಸಂವೇದನಾ ಘಟಕಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೋವಿನ ಗ್ರಹಿಕೆಯ ನಡುವಿನ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ನರವಿಜ್ಞಾನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಎರಡು ವಿದ್ಯಮಾನಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಅತಿಕ್ರಮಣವಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹೇಳುವಂತೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯಾತನೆಯು ದೈಹಿಕ ಗಾಯಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ದೈಹಿಕ […]

ನೋಯ್ಡಾ ಗ್ಯಾಂಗ್‌ರೇಪ್ ಪ್ರಕರಣದ ಹೊಸ ತಿರುವಿನಲ್ಲಿ, ಸಂತ್ರಸ್ತೆ ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಳಿಕೊಂಡಂತೆ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆರೋಪಿಯೊಂದಿಗೆ ವಾಗ್ವಾದದ ನಂತರ ಪರಾರಿಯಾಗಿದ್ದ ಆಕೆಯ ಸ್ನೇಹಿತೆ ಜೊತೆಗಿದ್ದಳು ಎಂಬುದು ಈಗ ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಂದಿದೆ. ಡಿಸಿಪಿ ಸೆಂಟ್ರಲ್ ನೋಯ್ಡಾ, “ಜುಲೈ 21 ರಂದು, ಹುಡುಗಿಯೊಬ್ಬರು ಕೆಲಸದಿಂದ ಮನೆಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವಾಗ, ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿ ಕುಳಿತಿದ್ದರು ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿಸಿದಳು, ಅಲ್ಲಿ ಇಬ್ಬರು ಹುಡುಗರು ಬಂದು ಹುಡುಗಿಯ ಜಾತಿಯನ್ನು ಕೇಳಿದರು ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು […]