ಗಂಭೀರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಲಹೆಗಳು

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವು ಬೇಸಿಗೆಯ ಬೇಸಿಗೆಯಿಂದ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆ ಆದರೆ ತನ್ನದೇ ಆದ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ತರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಂಯೋಜನೆಯು ನಮ್ಮ ಪರಿಸರದಲ್ಲಿ ತೇವಾಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸೋಂಕುಗಳು ಟೈಫಾಯಿಡ್, ತೀವ್ರವಾದ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ, ಇ ಮತ್ತು ಮಲೇರಿಯಾ, ಲೆಪ್ಟೊಸ್ಪೈರೋಸಿಸ್, ಡೆಂಗ್ಯೂ ಸೇರಿದಂತೆ ವಾಹಕಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ಒಳಗಾಗುವ ಅತಿಥೇಯಗಳ ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದಾಗಿ ಮೇಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಅವಧಿಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ವಿಪರೀತ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಮೊದಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಸ್ವಭಾವ.

HT ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನೆಫ್ರೋಪ್ಲಸ್‌ನ ಪ್ರಮುಖ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ ಉಪಾಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾ ಸುರೇಶ್ ಶಂಕರ್, ಗಂಭೀರ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ವೈರಲ್ ಸೋಂಕನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು 6 ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ:

  1. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಮಾಲಿನ್ಯ – ಮಾನ್ಸೂನ್‌ನಲ್ಲಿ ತೇವ, ಬೀದಿಗಳ ಪ್ರವಾಹ ಮತ್ತು ಒಳಚರಂಡಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ ಆರ್ದ್ರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ನೀರಿನ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ರಕ್ಷಣಾ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

– ಕೈ ನೈರ್ಮಲ್ಯವನ್ನು ಸಾಬೂನು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯುವುದು

– ಕುದಿಸಿದ ನೀರು ಅಥವಾ ಬಾಟಲ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು

  1. ಹಣ್ಣುಗಳು – ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಆದರೆ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಪೂರ್ವ-ಕಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿವೇಕಯುತವಾಗಿರಬೇಕು. ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ಲಮ್, ಲಿಚಿಸ್, ದಾಳಿಂಬೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವುದನ್ನು ಆರಿಸಿ.
  2. ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ – ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೋಂಕನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸರಿಯಾದ ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದರೂ ಸಹ, ತೀವ್ರತೆಯು ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
  3. ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು – ಮಳೆಗಾಲವು ಹೊರಾಂಗಣ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ವಾಕಿಂಗ್, ಓಟ, ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಪರ್ಯಾಯಗಳೆಂದರೆ ಗೃಹಾಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಅಥವಾ ಯೋಗವು ನಮ್ಯತೆ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ರವೇಶ – ನಿರಂತರ ಮಳೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಔಷಧಾಲಯಗಳಿಂದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಪೂರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯು ಔಷಧಿಗಳ ಅನುಸರಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಸಮರ್ಪಕ ರೋಗ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಂಭವನೀಯ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ತುರ್ತುಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ಟಾಕ್ ಅನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
  5. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ – ಮಾನ್ಸೂನ್ ಸಮಯಗಳು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಜ್ವರ, ಶೀತ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

ಗೃಹಿಣಿಯಿಂದ ಆರೋಪ:ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವ ವಿಡಿಯೋ ತೆಗೆದು ಬ್ಲಾಕ್ ಮೇಲ್..!

Thu Jul 21 , 2022
ತಾವು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದುದನ್ನು ಗುಪ್ತವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿತ್ರೀಕರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಪ್ರಮೋದ್ ಹಾಗೂ ಗೋವಿಂದರಾಜು ಎಂಬುವವರು ಕಿರುಕುಳ ನೀಡಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಕುರಿತು ದೂರು ನೀಡಿದ್ದರೂ ಹೆಬ್ಬಾಳ ಠಾಣೆ ಪೊಲೀಸರು ಅವರ ವಿರುದ್ಧ ಕಠಿಣ ಕ್ರಮ ಕೈಗೊಂಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೆಬ್ಬಾಳ ಒಂದನೇ ಹಂತದ ನಿವಾಸಿ ಸೌಮ್ಯ ಆರೋಪಿಸಿದರು. ಜಿಲ್ಲಾ ಪತ್ರಕರ್ತರ ಭವನದಲ್ಲಿ ಸುದ್ದಿಗೋಷ್ಠಿಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡಿ, ಆರೋಪಿಗಳಿಬ್ಬರೂ ವಿಡಿಯೋ ದೃಶ್ಯ ತೋರಿಸಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಬೆದರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಇದನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ ಬಳಿಕ ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ ಸಹಾ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. […]

Advertisement

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial