ಇತ್ತೀಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಬಂದಾಗ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು, ಆಹಾರ ಗುಂಪುಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳು ಮೊಡವೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ (1 ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
ಅದೇನೇ ಇದ್ದರೂ, ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬುದು ವಿವಾದದ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ.
ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಮೊಡವೆಗಳ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಲೇಖನವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡುತ್ತದೆ
ಸರಿಯಾದ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒಣ ಚರ್ಮವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೈಲ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು (ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್ ಮತ್ತು ಇತರ ತ್ವಚೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಮೃದುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಉದಾಹರಣೆಗೆ, 49 ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ 30-ದಿನಗಳ ಅಧ್ಯಯನವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 68 ಔನ್ಸ್ (ಲೀಟರ್) ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ (ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
ಆರು ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮತ್ತೊಂದು ವಿಮರ್ಶೆಯು ದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದರಿಂದ ಚರ್ಮದ ಹೊರ ಪದರದ ಜಲಸಂಚಯನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕತೆ ಮತ್ತು ಒರಟುತನವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದೆ.
ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು
ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿಗಳಲ್ಲಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಕ್ಯುಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಮೊಡವೆಗಳು (ಸಿ. ಮೊಡವೆಗಳು) ಮೊಡವೆಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ತಳಿಯಾಗಿದೆ .
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಾಸಿಸುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಮೂಲ).
ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ . ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada