ಲಘು ಕುಡಿಯುವಿಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಹೃದಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಲಘುವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ನಿಂದ ಅಲ್ಲ ಎಂದು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೇಳುತ್ತದೆ
ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುವವರು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಲವಾರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಲಘು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೊಡ್ಡ ಅಧ್ಯಯನವು ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದೆ.
JAMA ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಓಪನ್ನಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ
ಹೃದ್ರೋ
ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಜನರಲ್ ಹಾಸ್ಪಿಟಲ್ (MGH) ಮತ್ತು MIT ಮತ್ತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಬ್ರಾಡ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಭಾವಿಸಲಾದ ಹೃದಯದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಲಘುವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿರುವ ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವೆಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಫಲಿತಾಂಶಗಳು UK ಬಯೋಬ್ಯಾಂಕ್ UK ನಲ್ಲಿ 371,463 ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಅವಲೋಕನದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ, ಸರಾಸರಿ ವಯಸ್ಸು 57 ವರ್ಷಗಳು. ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಸರಾಸರಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ವಾರಕ್ಕೆ 9.2 ಪಾನೀಯಗಳು.
ಲಘುವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ
ಮುಂಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳಂತೆ, ಲಘುವಾಗಿ ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಹೃದ್ರೋಗದ ಅಪಾಯವಿದೆ ಎಂದು ತಂಡವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ, ನಂತರ ಮದ್ಯಪಾನದಿಂದ ದೂರವಿರುವ ಜನರು. ಅತಿಯಾಗಿ ಕುಡಿಯುವವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಲಘುವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ಕುಡಿಯುವವರು ವರ್ಜಿಸುವವರಿಗಿಂತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು — ಹೆಚ್ಚು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ತರಕಾರಿ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಧೂಮಪಾನದಂತಹವು ಅವರ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದಾಗ, ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಮದ್ಯ ಸೇವನೆ
ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕುಸಿದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದೇ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿನ ‘ನಾನ್-ಲೀನಿಯರ್ ಮೆಂಡೆಲಿಯನ್ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕತೆ’ ಆಧರಿಸಿದ ಆನುವಂಶಿಕ ದತ್ತಾಂಶವು ಎಲ್ಲಾ ಮಟ್ಟದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, U.S. ಕೃಷಿ ಇಲಾಖೆ (ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪಾನೀಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ) ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸ್ತುತ ‘ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯ’ ಎಂದು ಅನುಮೋದಿಸಲಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೂ ಸಹ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳು ಸೂಚಿಸಿವೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕ ಕೃಷ್ಣ ಜಿ.ಅರಗಂ, ಎಂಜಿಎಚ್ನ ಹೃದ್ರೋಗ ತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಡ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ನ ಸಹಾಯಕ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಎಂಡಿ, ಎಂಎಸ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಅವರ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳಿದರು.