ಚರ್ಮವು ಉತ್ತಮವಾದಷ್ಟೂ ಅದು ಬಿಸಿಲಿನ ಬೇಗೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ – ಆದ್ದರಿಂದ, ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಮೇಲೆ ಸ್ಲಾದರ್
ಕರಿಷ್ಮಾ ಕಪೂರ್ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಮ್ಮ ಮಾಲ್ಡೀವ್ಸ್ ರಜೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಸಹೋದರಿ ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಫೋಟೋವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದು ಸುಂದರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಫೋಟೋ ಬೆಬೊ ಅವರ ಅಭಿಮಾನಿಗಳನ್ನು ಕೆರಳಿಸಿತು. ಕಾರಣ?
ಅವಳ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ಗುರುತುಗಳಿದ್ದವು.
‘OMG, Bebo, skin’ ಎಂದು ಆತಂಕಗೊಂಡ ಅಭಿಮಾನಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ. ‘ಬೆಬೋನ ಮುಖ ಏಕೆ ಕೆಂಪಾಗಿದೆ?’ ಮತ್ತೊಬ್ಬರು ಕೇಳಿದರು. ಅವರೆಲ್ಲರಿಗೂ ಅವಳ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಏನಾಯಿತು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಬಯಸಿದ್ದರು. ಡಾ. ನಿಶಿತಾ ರಂಕಾ ಬಾಗ್ಮಾರ್, ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಚರ್ಮರೋಗ ತಜ್ಞ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಡಾ. ನಿಶಿತಾ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ, ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ ಕರೀನಾ ಮುಖ.
ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ
ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ಕರೀನಾ ಅವರ ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಭಾರತೀಯರಾದ ನಮಗೆ ತುಂಬಾ ಚಿಂತಾಜನಕವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಇಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಂತಹ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವು ಫ್ಲೋರಿಡಾ ಮತ್ತು ಮಿಯಾಮಿಯಂತಹ ಸ್ಥಳಗಳ ಸಮುದ್ರತೀರಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.”
ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು
ಡಾ. ನಿಶಿತಾ ಹೇಳುವ ಪ್ರಕಾರ ಫಿಟ್ಜ್‌ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಎಂಬ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಆರು ವರ್ಗಗಳಾಗಿ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
“ಒಂದು ಮತ್ತು ಎರಡು ವಿಧಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 3 ಮತ್ತು 4 ಕಂದು ಮತ್ತು 5 ಮತ್ತು 6 ಕಡು ಕಂದು ಬಣ್ಣದಿಂದ ಕಪ್ಪು” ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಚರ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಮೆಲನಿನ್ ಅಂಶವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಸೂರ್ಯ ಮತ್ತು ಯುವಿ ಬೆಳಕಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಡಾ. ನಿಶಿತಾ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ. “ಟೈಪ್ 1 ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸುಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಎಂದಿಗೂ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಟೈಪ್ 2 ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಟ್ಟುಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 3 ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಟೈಪ್ 4 ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸುಡುವಿಕೆಯು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನ್ ಏಕರೂಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಟೈಪ್ 5 ಅಪರೂಪವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.ಈ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರವು ಭಾರತದ ದಕ್ಷಿಣ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಟೈಪ್ 6 ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಆಫ್ರಿಕಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.ಈ ಚರ್ಮವು ಟ್ಯಾನ್ ಆಗುತ್ತದೆ. ಗಾಢ ಕಂದು ನೆರಳು.”
ಸನ್ಬರ್ನ್ ಮತ್ತು ಸನ್-ಟ್ಯಾನ್ ಬಗ್ಗೆ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯರು ಫಿಟ್ಜ್‌ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ 3, 4 ಮತ್ತು 5 ವಿಧಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ. “ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಯುವಿ ವಿಕಿರಣಕ್ಕೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಕೆಂಪು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕಂದು ಬಣ್ಣದ್ದಲ್ಲ. ಇದು ಅವರ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿನ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯದ ಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದ ಮೆಲನಿನ್‌ನಿಂದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಗಾಢವಾದ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸುಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂದುಬಣ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಮೆಲನಿನ್ ಅವರ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಹೋಗದಂತೆ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಿ
ವೈದ್ಯರ ಪ್ರಕಾರ ಕರೀನಾ ಅವರ ಚರ್ಮವು ಫಿಟ್ಜ್‌ಪ್ಯಾಟ್ರಿಕ್ ಸ್ಕೇಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಟೈಪ್ 2 ಅಥವಾ 3 ರ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮವು ತೆಳು ಅಥವಾ ಹಗುರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹಗುರವಾದ ಚರ್ಮವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸುಡುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಯಾವುದೇ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಹಾರ ಮಾಡುವಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದರೆ, ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ UV ಕಿರಣಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮರೆಯಬಹುದು. ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಮಾಣದ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಸನ್ಬರ್ನ್ ಅಥವಾ ಟ್ಯಾನ್‌ಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಶಾಶ್ವತ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ
ತೆಳು ಚರ್ಮದ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಸನ್ ಬರ್ನ್ ಕೂಡ ವಯಸ್ಸಾಗುವಿಕೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪಿಗ್ಮೆಂಟ್ ಕೋಶಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಂಪಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ನ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಂದ ಈ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
