ಈಜಿಪ್ಟಿನವರಿಗೆ ಅಮರತ್ವದ ಸಸ್ಯವೆಂದು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಅಮೆರಿಕನ್ನರಿಗೆ ಸ್ವರ್ಗದ ದಂಡವೆಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅಲೋವೆರಾವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ – ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರಬಹುದು. ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್‌ಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಂತಹ ಸಣ್ಣ ತುರ್ತು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಲೋವೆರಾ ಸಸ್ಯವನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಅಲೋವೆರಾ ಕೇವಲ ಸಾಮಯಿಕ ಬಳಕೆಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ? ?
ಅಲೋವೆರಾವು 200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಪಾಲಿಸ್ಯಾಕರೈಡ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಕಿಣ್ವಗಳು, ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಖನಿಜಗಳು ಸೇರಿವೆ.
ದಿ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ಸೈನ್ಸ್ ಅಂಡ್ ಹೆಲ್ತ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಲೋವೆರಾವು ಆಂಟಿಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಲ್, ಆಂಟಿವೈರಲ್ ಮತ್ತು ಆಂಟಿಫಂಗಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಜೀವಾಣುಗಳ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರೋಗಕಾರಕಗಳನ್ನು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್/ಜೆಲ್ ನೀಡುವುದು ಇಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ.
ಖನಿಜಗಳು
ಅಲೋವೆರಾವು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಸತು, ಕ್ರೋಮಿಯಂ, ಸೆಲೆನಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕಬ್ಬಿಣ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಖನಿಜಗಳು ಚಯಾಪಚಯ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕಿಣ್ವಗಳು
ಅಲೋವೆರಾವು ಅಮೈಲೇಸ್ ಮತ್ತು ಲಿಪೇಸ್‌ನಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಣುಗಳನ್ನು ಒಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಒಂದು ಅಣು, ಬ್ರಾಡಿಕಿನೇಸ್, ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ಸ್
ಅಲೋವೆರಾ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ತೋರಿಸಿದೆ, ಇದು ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಆಹಾರದ ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ B12 ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ, ಅದು ಕೇವಲ ಒಂದು ನಿದರ್ಶನವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ B12 ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಅಲೋವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವಲಂಬಿಸಬಾರದು. ಅಲೋ ಸೇವನೆಯು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12 ನ ಜೈವಿಕ ಲಭ್ಯತೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇತರ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ, ಅಂದರೆ ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅದು ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲೋವೆರಾ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ, ಫೋಲಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಕೋಲೀನ್, ಬಿ1, ಬಿ2, ಬಿ3 (ನಿಯಾಸಿನ್), ಮತ್ತು ಬಿ6 ಗಳ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳು
ಅಲೋವೆರಾವು ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 22 ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳಲ್ಲಿ 20 ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಉರಿಯೂತ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ಇತರ ಉಪಯೋಗಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು, ಗುಲ್ಮ, ಮೂತ್ರಕೋಶ, ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್‌ನಿಂದ ವಿಷಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹವನ್ನು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ, ಅಲೋ ಅಜೀರ್ಣ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಹುಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದಂತಹ ತಕ್ಷಣದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಕರುಳು. ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಲೋವೆರಾ ರಸವನ್ನು ಮೌತ್‌ವಾಶ್‌ನಂತೆಯೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌತ್‌ವಾಶ್ ಮತ್ತು ಅದರ ಸಕ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಕ್ಲೋರ್‌ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್‌ನಂತೆಯೇ ಪ್ಲೇಕ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನವು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾದ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿದೆ, ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ರಾಸಾಯನಿಕ-ಹೊತ್ತ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಅಲೋವೆರಾ ಜೆಲ್ ಬಾಯಿ ಹುಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ, ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ಯಾಂಕರ್ ಹುಣ್ಣುಗಳು ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
ಅಲೋವನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಸಸ್ಯದಿಂದ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುಲಭವಾದ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಬಹುಶಃ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅನೇಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಗಳಿಂದ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದ ಕೊಯ್ಲು ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಯೂಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಬಹುದು ಅಥವಾ ನೇರವಾಗಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ನೀವು ಶುದ್ಧವಾದ ಅಲೋ ಜ್ಯೂಸ್/ಜೆಲ್ ಅನ್ನು ಖರೀದಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಎಲೆ ಅಥವಾ ಒಳಗಿನ ಫಿಲೆಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಹಿ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಬಾಟಲಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸಿಂಗ್ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಡೋಸಿಂಗ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡುವುದು ಬುದ್ಧಿವಂತವಾಗಿದೆ
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
