ಕಂಕುಳಲ್ಲಿನ ಕೊಬ್ಬು ತೊಡೆ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವಷ್ಟು ಮೊಂಡುತನವಲ್ಲ. ವ್ಯಾಯಾಮದಿಂದ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಪ್ರದೇಶದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲಿನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಗಳ ಸುತ್ತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಓವರ್ಹೆಡ್ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು ಅಂಡರ್ಆರ್ಮ್ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಒಂದು ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬ […]
Download Our App
