ಹಿಂದೂ ಚಂದ್ರನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಗಮನಾರ್ಹ ದಿನಾಂಕಗಳು ಮತ್ತು ಹಬ್ಬಗಳಿಂದ ತುಂಬಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಚಂದ್ರ ಮಾಸವು ಎರಡು ಚಂದ್ರನ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹನ್ನೊಂದನೇ ದಿನ, ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಭಕ್ತರು ಉಪವಾಸವನ್ನು ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಈ ಉಪವಾಸವನ್ನು ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಎರಡು ಚಂದ್ರನ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳು ಹಿಂದೂ ತಿಂಗಳಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಭಕ್ತರು ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತವನ್ನು ಎರಡು ಬಾರಿ ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕುತೂಹಲಕಾರಿಯಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತಕ್ಕೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಚೈತ್ರ, ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರನ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವ ಹಂತದ ಏಕಾದಶಿ (ಪೂರ್ಣಿಮಂತನ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ) ಅಥವಾ ಫಾಲ್ಗುಣ, ಕೃಷ್ಣ ಪಕ್ಷ (ಅಮಾವಾಸ್ಯಾಂತ್ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್ ಪ್ರಕಾರ) ಪಾಪಮೋಚನಿ ಏಕಾದಶಿ.
ಪಾಪಮೋಚನಿ ಏಕಾದಶಿ 2022 ರ ದಿನಾಂಕ ಮತ್ತು ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಓದಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ವ್ರತವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಔಷಧಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಫಿಟ್ ಆಗಿದ್ದರೆ ವ್ರತವನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಏಕಾದಶಿ ತಿಥಿಯಂದು (ಸೂರ್ಯೋದಯಕ್ಕೆ ಸರಿಸುಮಾರು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ಬ್ರಹ್ಮ ಮುಹೂರ್ತದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ) ಬೇಗನೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ.
ಬೇಗ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಶುಭ್ರವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಿ.
ಸಂಕಲ್ಪದ ನಂತರ ಧ್ಯಾನ (ಧ್ಯಾನ) ಕ್ಕೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿ (ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ದೈವಿಕದೊಂದಿಗೆ ಜೋಡಿಸಿ. ಅಲ್ಲದೆ, ನೀವು ವ್ರತವನ್ನು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಆಚರಿಸುವಿರಿ ಎಂದು ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ).
ಬ್ರಹ್ಮಚರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಈರುಳ್ಳಿ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಮಾಂಸ, ಅಕ್ಕಿ, ಗೋಧಿ, ಮಸೂರ ಮತ್ತು ದ್ವಿದಳ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ನೀವು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಾಲು, ಸಾಬುದಾನ ಖಿಚಡಿ ಅಥವಾ ವಡಾ, ಕುಟ್ಟು ಅಥವಾ ಸಿಂಘರೆ ಕಿ ಪುರಿ ಅಥವಾ ಪರಾಠ, ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವು ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ರತ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆ.
ಅಗತ್ಯವಿರುವವರಿಗೆ ಆಹಾರ / ಅಗತ್ಯ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಿ.
‘ಓಂ ನಮೋ ಭಗವತೇ ವಾಸುದೇವಾಯ’ ಮಂತ್ರವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬಾರಿ ಜಪಿಸಿ.
ಏಕಾದಶಿ ತಿಥಿಯಂದು ಪೂಜೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ವಿಷ್ಣು ಸಹಸ್ರನಾಮ, ಸ್ತೋತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಭಗವಾನ್ ವಿಷ್ಣುವಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿತವಾದ ಮಂತ್ರಗಳನ್ನು ಓದಿ, ಮತ್ತು ಕೊನೆಯದಾಗಿ ಆದರೆ ಕನಿಷ್ಠವಲ್ಲ, ಪಾಪಮೋಚನಿ ಏಕಾದಶಿ ವ್ರತ ಕಥಾವನ್ನು ಓದಿ.
