ತುಪ್ಪವು ಅದರ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯವರೆಗೆ, ತುಪ್ಪವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಘಟಕಾಂಶದ ಖ್ಯಾತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಬಹುಶಃ ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿಯರು ತುಪ್ಪದ ರೊಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಲಡ್ಡೂಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ತುಂಬುತ್ತಿದ್ದರು. ಆದರೆ, ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ಈ ಜನಸಂದಣಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ತುಪ್ಪವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಜನಪ್ರಿಯ ನಂಬಿಕೆಗೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಇದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಲ್ಲ. ತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಂತೆಯೇ, ತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಕೆಲವು ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿವೆ.
ಆರೋಗ್ಯದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ತುಪ್ಪವನ್ನು ಯಾರು ಸೇವಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಪೋಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಅವರು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ನ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗೆ ಶೀರ್ಷಿಕೆ ನೀಡಿ, “ತುಪ್ಪ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ, ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ! ಇದು ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ!”
- ತುಪ್ಪ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ತುಪ್ಪವು ಗುರು (ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ). ಆದ್ದರಿಂದ, ತುಪ್ಪವು ಕೆಲವರಿಗೆ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದಾದರೂ, ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. “ನೀವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಜೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ತುಪ್ಪವನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.” ಡಾ ರಾಧಾಮಣಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ತುಪ್ಪವು ಕಫವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ
ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತದ DIY ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಒಂದು ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ, ತುಪ್ಪವು ಕಫವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಶೀತಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಜ್ವರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಸೇವನೆಗೆ ಉತ್ತಮವಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಅಜೀರ್ಣ ಇರುವ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು
ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಬ್ಬಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಅಜೀರ್ಣದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಶೀತ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ತುಪ್ಪ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಯಕೃತ್ತಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು
ಯಕೃತ್ತು ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲಿ ತುಪ್ಪವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಡಾ ರಾಧಾಮೋನಿ ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕರೀನಾ ಕಪೂರ್ ಮತ್ತು ಶಿಲ್ಪಾ ಶೆಟ್ಟಿಯಂತಹ ಸೆಲೆಬ್ರಿಟಿಗಳು ಸಹ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಂದ ತುಪ್ಪದ ಫ್ಯಾಮ್‌ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಚಿತ್ರ ಕೃಪೆ: Shutterstock.
ನೀವು ಅಂತಹ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬರದಿದ್ದರೆ, ತುಪ್ಪದ ಸದ್ಗುಣಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
ತುಪ್ಪದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:
ತುಪ್ಪ ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ. ಇದರ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ಯೌವನ ಮತ್ತು ಕಾಂತಿಯುತವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಎಂದರ್ಥ.
ಇದು ಕಣ್ಣಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ದುರ್ಬಲ ದೃಷ್ಟಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನಿಸಬೇಕು.
ಹರಿತವಾದ ಮನಸ್ಸು ಯಾರಿಗೆ ಬೇಡ? ತುಪ್ಪವು ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಬಂದಿದೆ.
ತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು. ವಿರೇಚಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ತುಪ್ಪವನ್ನು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಆಯುರ್ವೇದದಲ್ಲಿ, ತುಪ್ಪವು ಓಜುಸ್ (ಜೀವಸತ್ವ) ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ತುಪ್ಪದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
