ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಲ್ಲದ ರೋಗಗಳ (ಎನ್‌ಸಿಡಿ) ಹರಡುವಿಕೆಯ ವೇಗವರ್ಧಿತ ಏರಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ಅತ್ಯಂತ ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಉಸಿರಾಟದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಗಳು ಭಾರತೀಯರ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಪ್ರಮುಖ ಎನ್‌ಸಿಡಿಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮರಣ ದರಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. 2021 ರ ASSOCHAM ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ NCD ಗಳಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುವ ಭಾರತೀಯರಲ್ಲಿ ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪಿನಲ್ಲಿ (26 ರಿಂದ 59 ವರ್ಷಗಳು) ಬರುತ್ತಾರೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ, ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧಿತ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ದೇಶಾದ್ಯಂತ ಕ್ರಮವಾಗಿ 2.9 ಪ್ರತಿಶತ ಮತ್ತು 3.6 ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಹರಡಿದೆ.
ಉತ್ತಮ ಎನ್‌ಸಿಡಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯ ಜೊತೆಗೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ವಯಂ-ಆರೈಕೆ ಪರಿಹಾರಗಳ ಸ್ಪಷ್ಟ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಪೋಷಣೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾದರೂ, ದೇಶದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬಳಕೆಯು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಅಸಮರ್ಪಕವಾಗಿದೆ, ಜನರ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ NCD ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತವೆ.
ಎನ್‌ಸಿಡಿ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಲು ಮೂರು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗಿದೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ (ಅಥವಾ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿವಿಧ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ದೇಹದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನೋಯ್ಡಾದ ಮೆಟ್ರೋ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ರೆಸ್ಪಿರೇಟರಿ ಡಿಸೀಸ್‌ನ ಪಲ್ಮನರಿ ಸ್ಲೀಪ್ ಅಂಡ್ ಕ್ರಿಟಿಕಲ್ ಕೇರ್ ನಿರ್ದೇಶಕ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಕ್ಷ ಡಾ. ದೀಪಕ್ ತಲ್ವಾರ್, “ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ಸಾಮಾನ್ಯ ಎನ್‌ಸಿಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಇದು ಅಗತ್ಯವೆಂದು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಸಿಡೇಟಿವ್ ಒತ್ತಡದಿಂದಾಗಿ ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಲ್ಲದವರಿಗಿಂತ 30% ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರೈಕೆಯ ಮೂಲಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ನಿಯಮಿತ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಶ್ರೀಮಂತ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.”
- ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ NCD ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಶೀತ ಮತ್ತು ಜ್ವರದಂತಹ ಕಾಲೋಚಿತ ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕಾಂಶವು ಅಂತಿಮ ಅಂಗ ಹಾನಿಯನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ನಾಳೀಯ ಎಂಡೋಥೀಲಿಯಲ್ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಿವರಿಸಿದ ಡಾ. ಪರಾಗ್ ಶೇತ್, ಜಾಗತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ನಿರ್ದೇಶಕ, ಅಬಾಟ್, “ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಹತ್ವದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಅಬಾಟ್ ಬದ್ಧರಾಗಿದ್ದಾರೆ. ತನ್ಮೂಲಕ ಸಾಕಷ್ಟು ದೈನಂದಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿನಾಯಿತಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸ್ಥಳೀಯ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ, ಗುಣಮಟ್ಟದ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಜನರು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯುವಂತೆ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ, ಪೂರ್ಣ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಾವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ.”
ಉತ್ತರ ಭಾರತ ಮತ್ತು ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಕ್ರಮವಾಗಿ ಶೇಕಡಾ 74 ಮತ್ತು 46 ರಷ್ಟು ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ದೇಶಾದ್ಯಂತ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. NCD ಗಳಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಈ ಕೊರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಮಟ್ಟಗಳು. ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವನೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಒಬ್ಬರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಲು, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಪೂರಕವು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
