ಕೋವಿಡ್ -19 ರ ನೇರ ಮರಣದ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಕರೋನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವು ಅವರಿಗೆ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಾಗಿತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ ಅವರು ಅದರ ಪರೋಕ್ಷ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಿದರು, ಇದು ಕೇವಲ ಒತ್ತಡದ ಆರೋಗ್ಯ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಮತ್ತು ಜೀವ ಉಳಿಸುವ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಆರೈಕೆ ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ-ಆರ್ಥಿಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣತಜ್ಞರನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವಲ್ಲಿ ತೊಂದರೆ. ಎಚ್‌ಟಿ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ದ್ವಾರಕಾದ ಎಚ್‌ಸಿಎಂಸಿಟಿ ಮಣಿಪಾಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಪೀಡಿಯಾಟ್ರಿಕ್ಸ್ ಸಲಹೆಗಾರ್ತಿ ಡಾ.ನೀತಾ ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್, “ಶಾಲೆಗೆ ಹಾಜರಾಗದ ಮಕ್ಕಳು ಗಮನಾರ್ಹ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹಿನ್ನಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಮಕ್ಕಳು ಯಾವಾಗ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ತಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಆರೈಕೆದಾರರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಆತಂಕವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ.”
ಅವರು ಹೇಳಿದರು, “14 ಮತ್ತು 17 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಹದಿಹರೆಯದವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆತಂಕಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಸುದೀರ್ಘ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ತಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಬಿಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರು ಅತೃಪ್ತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತೆ ತೆರೆಯುತ್ತಿರುವಾಗ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮೊದಲಿನಂತೆ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. . ‘ಸಾಮಾನ್ಯತೆ’ ಮರಳದ ಕಾರಣ ಅವರು ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅನೇಕ ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಮನೆಯ ಹೊರಗೆ ಶಿಕ್ಷಕರು ಮತ್ತು ಗೆಳೆಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.”
ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿಧ್ವನಿಸುತ್ತಾ, ಕಂಟಿನ್ಯುವಾ ಕಿಡ್ಸ್‌ನ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಮತ್ತು ಸಹ-ಸಂಸ್ಥಾಪಕಿ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಯ ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯ ಹಿಮಾನಿ ನರುಲಾ ವಿವರಿಸಿದರು, “ಶಾಲೆ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯು ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ, ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಿತು. ಈಗ ಶಾಲೆಗಳು ಪುನರಾರಂಭಗೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಅವಕಾಶ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ನಿಯಮಿತ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಮರಳಲು, ಒಂದು ಕಡೆ ಮಕ್ಕಳು ಶಾಲೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಲು ಎದುರು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದು ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ನಂತರ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಶಾಲಾ ಶಿಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಮರುಹೊಂದಿಸುವುದು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕ, ಶಾಲೆಗಳ ಪುನರಾರಂಭವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಮ್ಮ ಗೆಳೆಯರೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಯಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ಅವರ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.”
ಶಾಲೆ ಮುಚ್ಚುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಕ್ಕಳು ಆನ್‌ಲೈನ್ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವೆಂದು ಕಂಡುಕೊಂಡರು ಮತ್ತು ಕಳಪೆ ಪಾಂಡಿತ್ಯಪೂರ್ಣ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಶಾಲೆಗಳು ಪುನರಾರಂಭದೊಂದಿಗೆ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಹಿಮಾನಿ ನರುಲಾ ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದರು, “ಕಷ್ಟವಿರುವ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಶಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಈ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಹೊರೆಯನ್ನು ಶಾಲೆಗಳು ಹೊರಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಶೈಕ್ಷಣಿಕವಾಗಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.”
ಶಾಲೆ ಪುನರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು:
ಕೋವಿಡ್-19 ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯ ಭಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ ಗೌರಾ ಲೋಹಾನಿ, ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ವಿಭಾಗದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಸೈಕಾಲಜಿ ಟ್ರೈನಿ ಡಾ.
ರಾಮ್ ಮನೋಹರ್ ಲೋಹಿಯಾ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಮತ್ತು ಬೀ ಹೈವ್ ಜೂನಿಯರ್ ಸ್ಕೂಲ್‌ನ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಕೂಡ ತಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸ್ಥಿತ್ಯಂತರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪೋಷಕರು ಹೆಣಗಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು. ಅವರು ಶಾಲೆ ಪುನರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡರು ಮತ್ತು “ಪೋಷಕರು ಶಾಲೆಗೆ ಹಿಂತಿರುಗುವ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಅವರು ಶಾಲೆಯ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು, ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಭೇಟಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಪರದೆಯ ಹೊರಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು. ”
ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ, ಗೌರಾ ಲೋಹಾನಿ ಅವರು ಶಾಲೆಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಮತ್ತು ಊಹಿಸಬಹುದಾದ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ಗೌರಾ ಲೋಹಾನಿ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, ಅವರು ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಮಗುವನ್ನು ಉದ್ಯಾನವನಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಂದು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಚಲನಚಿತ್ರ ರಾತ್ರಿಗಳು ಮತ್ತು ಊಟವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ತಿನ್ನುವುದು. ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು, “ಮಗು ಶಾಲೆಗೆ ಹೋಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ, ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹೊಸ ತರಗತಿಗಳು, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಕರ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಬೇಕು. ಮಗುವಿಗೆ ಅವರ ಆತಂಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಲಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯೀಕರಿಸುವುದು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಪೋಷಕರು ಸಹ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಪಾತ್ರ-ನಾಟಕಗಳ ಮೂಲಕ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು.”
ಹದಿಹರೆಯದವರು ಗಮನಾರ್ಹ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಅವಧಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ದೇಹಗಳ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನದ ಭಯವು ಮಗುವನ್ನು ಚಿಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಗೌರಾ ಲೋಹಾನಿ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಶಿಕ್ಷಣ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯದಾಗಿ, ಶಾಲೆಯ ನಿರಾಕರಣೆ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವುಗಳ ದೂರುಗಳು, ಇತರರಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಂತಾದ ತೊಂದರೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಮಗುವನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿರಬೇಕು ಎಂದು ಅವರು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು. ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಅವರು ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು.
ಹಿಮಾನಿ ನರುಲಾ ಅವರ ಸಲಹೆಯಂತೆ, “ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಹದಿಹರೆಯದವರಲ್ಲಿ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಕಾಳಜಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮೊದಲೇ ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ನಡೆಸುವುದು ಶಾಲೆ ಪುನರಾರಂಭದ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವನ್ನು ನಾವು ಮರೆಯಬಾರದು. ಇನ್ನೂ ಮುಗಿದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬಗಳು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಶಾಲೆಗೆ ಕಳುಹಿಸಲು ಇನ್ನೂ ಆತಂಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಾಲೆಗಳು ಕೋವಿಡ್ ಸೂಕ್ತವಾದ ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.”
ಶಾಲೆಗಳು ಪುನರಾರಂಭವಾಗುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ಪೋಷಕರು ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳು ಬಹಳ ಸಮಯದ ನಂತರ ಶಾಲೆಗೆ ಹೇಗೆ ಮರಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಲಸಿಕೆ ನೀಡದಿರುವಾಗ, ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಭಯವು ಗಣನೀಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಡಾ ನೀತಾ ಕೇಜ್ರಿವಾಲ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದರು, “ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಭಯ ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ರವಾನಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಪೋಷಕರು ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬೇಕು. ಮಕ್ಕಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಸಮಗ್ರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮುಖ್ಯ ವಾಹಿನಿಗೆ ಮರಳಲು.”
