ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಇದು ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ಮುಂದೆ ಓದಿ.
“ಸರಾಸರಿ ಅವಧಿಯ ಚಕ್ರವು ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ 28 ದಿನಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆ ವಿಭಿನ್ನ ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ದಿನಗಳು ಅಥವಾ ಏಳು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುವ ಅವಧಿಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಲವಾರು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಆಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಕಳವಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು” ಎಂದು ಡಾ. ಆಶಾ ಹಿರೇಮಠ ಹೇಳಿದರು, ಸಮಾಲೋಚಕ ಪ್ರಸೂತಿ ತಜ್ಞ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಮತ್ತು ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಸರ್ಜನ್, ಮದರ್‌ಹುಡ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆ, ಇಂದಿರಾನಗರ, ಬೆಂಗಳೂರು.
ಹೆಲ್ತ್‌ಸೈಟ್‌ನೊಂದಿಗಿನ ವಿಶೇಷ ಸಂವಾದದಲ್ಲಿ, ಡಾ. ಹಿರೇಮಠ್ ಅವರು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಹಿಂದಿನ ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಆಯ್ದ ಭಾಗಗಳು:
ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು?
ವಯಸ್ಸು, ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅವಧಿಯ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ಅಂಶಗಳಿವೆ.
ವಯಸ್ಸು
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸು ಮಹತ್ವದ ಅಂಶವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಆಗಿದೆ. ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪ್ರಮಾಣವು ಸಾಕಷ್ಟಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚೆಲ್ಲುವ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವು ಸಾಕಷ್ಟು ದಪ್ಪವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ.
ಮಹಿಳೆಯು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ, ಯುವತಿಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳು ಏರಿಳಿತಗೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಮುಟ್ಟನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಋತುಬಂಧವು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಬಹುದಾದ ಇನ್ನೊಂದು ನಿದರ್ಶನವೆಂದರೆ ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಋತುಬಂಧಕ್ಕೆ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳ ಮೊದಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಂತೆಯೇ, ಪೆರಿಮೆನೋಪಾಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನವು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇತರ ಮುಟ್ಟಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಲಘು ಅಥವಾ ಭಾರೀ ರಕ್ತಸ್ರಾವ, ತಪ್ಪಿದ ಅವಧಿಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶ
ನಿಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿವೆ. ಒತ್ತಡವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಟೋಲ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇದು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ, ಅನಿಯಮಿತ ಅವಧಿಗಳು, ಆತಂಕ, ಆಯಾಸ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸ್ತನ್ಯಪಾನ
ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಚಕ್ರವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಏರಿಳಿತದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ನೀವು ಸ್ತನ್ಯಪಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಹಿಂತಿರುಗಲು 18 ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸಿದ ನಂತರವೂ, ಹಾಲನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹವನ್ನು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಋತುಚಕ್ರದ ಕೊರತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಗುರುತು
ಆಶರ್ಮನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿ ಗುರುತು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಡಿಲೇಷನ್ ಮತ್ತು ಕ್ಯುರೆಟೇಜ್ಗೆ ಒಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮಚ್ಚೆಯಿಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಮಾತ್ರ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುವುದರಿಂದ, ಆಶರ್ಮನ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಕಡಿಮೆ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಅವಧಿಗಳಿಲ್ಲ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮಾಸಿಕ ಚಕ್ರದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹಲವಾರು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿವೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ, ಪಾಲಿಸಿಸ್ಟಿಕ್ ಓವರಿ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ (ಪಿಸಿಓಎಸ್), ಮತ್ತು ಪೆಲ್ವಿಕ್ ಇನ್ಫ್ಲಮೇಟರಿ ಡಿಸೀಸ್ (ಪಿಐಡಿ) ಇವುಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಕೆಲವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಾಗಿವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳು ಅನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಒಂದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು, ಇದರಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅನಿಯಮಿತ ಋತುಚಕ್ರದ ಜೊತೆಗೆ, ಪಿಸಿಓಎಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಯಾವುದೇ ಲಿಂಗದಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಸಿವು ಮತ್ತು ತೂಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಂತಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಕಡಿಮೆ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಫಲವತ್ತತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುವ ಅಂಶವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು.
ಔಷಧಿಗಳು
ಹಾರ್ಮೋನ್ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಗಿನ ಸಾಧನಗಳು (IUDs) ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಹಗುರವಾದ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ ಏಕೆಂದರೆ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿನ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯದ ಒಳಪದರವನ್ನು ತೆಳುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳಂತಹ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಋತುಚಕ್ರದ ಆವರ್ತನ, ಉದ್ದ ಅಥವಾ ಹರಿವಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಅಲ್ಪಾವಧಿಗೆ ನಾನು ನನ್ನ ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞರನ್ನು ಯಾವಾಗ ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು?
ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ರಕ್ತಸ್ರಾವವಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿಯಲು ನೀವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಸಹ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಅವರು ಅಗತ್ಯ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಕ್ರಮಬದ್ಧಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
