ಇಂದಿನ ಕಾಲಮಾನದಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗಿದೆ. ಅಣಬೆಗಳು, ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು, ಮಸೂರ, ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳಂತಹ ಆಹಾರಗಳು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು, ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು, ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
ಮತ್ತು ಇವೆಲ್ಲವನ್ನೂ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್ ಎಂದರೆ ಕ್ಯಾರಂಬೋಲಾ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿಯಲ್ಲಿ ಕಮ್ರಾಖ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸ್ಟಾರ್ಫ್ರೂಟ್.
ರಸಭರಿತವಾದ, ಕಟುವಾದ ಹಣ್ಣು ನಿಮ್ಮ ಅಂಗುಳನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞ ನ್ಮಾಮಿ ಅಗರ್ವಾಲ್ ಈ ಸೂಪರ್‌ಫುಡ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ Instagram ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ದರು. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಬಿ ಮತ್ತು ಸಿ ತುಂಬಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
Please follow and like us:
