ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಬದುಕುವುದು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ, ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೇಡಿಕೆಯಿದೆ. ಕೀಮೋಥೆರಪಿ ವೇಗವಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಸಹ ಕೊಲ್ಲುತ್ತದೆ, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ, ಬಳಲಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕೂದಲು ಉದುರುತ್ತದೆ.
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿಜ್ಞಾನವು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು.
ನೀವು ಯಾವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವು ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅವುಗಳಿಗೆ ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಕೆಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಎದುರಿಸಬಹುದು:
- ಕೀಮೋ-ಪ್ರೇರಿತ ಆಯಾಸವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮ
ಎಡಿಮಾ, ದಣಿವು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗಿದೆ
ಖಿನ್ನತೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಚೇತರಿಕೆ ವೇಗವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಿವೆ:
ವ್ಯಾಯಾಮ. ತ್ವರಿತ ನಡಿಗೆಯು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಚೈತನ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಕೇಳಿ.
ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಸಂವೇದನೆಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆಯಾಸವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತಹೀನತೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು, ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
- ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ
ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಕೀಮೋಥೆರಪಿಯ ಎರಡು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ಮತ್ತು ಭಯಪಡುವ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳಾಗಿವೆ. ಆಂಟಿಮೆಟಿಕ್ಸ್ ಅಥವಾ ವಾಕರಿಕೆ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳು ಈಗ ವಿವಿಧ ಡೋಸೇಜ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ವಾಕರಿಕೆ-ನಿರೋಧಕ ಔಷಧವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ದಿನಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಸಣ್ಣ ಊಟಗಳನ್ನು (ಮೂರು ದೊಡ್ಡ ಊಟಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ) ತಿನ್ನುವುದು, ಜಿಡ್ಡಿನ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಿಂದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೇಲಕ್ಕೆತ್ತಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೀಮೋ-ಪ್ರೇರಿತ ವಾಕರಿಕೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನ್ಯಾಷನಲ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಪ್ರಕಾರ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟ, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆಲಿಸುವುದು, ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಓದುವುದು ಕೀಮೋ-ಸಂಬಂಧಿತ ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಪುರಾವೆಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕೂದಲು ನಷ್ಟ
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಕೂಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಕೆಲವು ಕಿಮೊಥೆರಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳಲ್ಲಿನ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೆಳುವಾಗಲು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉದುರಿಹೋಗುತ್ತದೆ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೂಲಿಂಗ್ ಕ್ಯಾಪ್ ಧರಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಕೂಲಿಂಗ್ ನೆತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೂದಲು ಕಿರುಚೀಲಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://plಇay.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
