ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ನಮಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಎಂಬುದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜ್ಞಾನ, ಆದರೆ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹೂವುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. “ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹೂವುಗಳು” ಎಂದೂ ಸಹ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಾಗುವ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಾಗಿವೆ. ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾಕ್ಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಈ ಪ್ರದೇಶದ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಗೊಂಚಲುಗಳ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ನೇತಾಡುವ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಆಕಾರದ ನೇರಳೆ ಬಣ್ಣದ ಹೂವುಗಳಾಗಿವೆ. ಮೇಲೋಗರದಲ್ಲಿನ ಜನಪ್ರಿಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಉತ್ತರ ಅಮೆರಿಕಾದಲ್ಲಿ ಈ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಅಪರಿಚಿತ ಆಹಾರವು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ! ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಅವುಗಳು ನಂಬಲಾಗದ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವು ಫೈಬರ್, ಪ್ರೊಟೀನ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ, ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದಲ್ಲಿ ಹೇರಳವಾಗಿದ್ದು ನಿಮ್ಮ ಅಡುಗೆಮನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಹೂವುಗಳು ಗರ್ಭಾಶಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಅಂಗಾಂಶ ದುರಸ್ತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆ ಹಾಲಿಗೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಋತುಚಕ್ರವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ರಕ್ತಸ್ರಾವವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೊಸರು ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ. ಈ ಹಣ್ಣು ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ನೋಡುವುದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವರು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃ ತುಂಬಿಸಲು ಶ್ರೀಮಂತ ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಿ. ಇದು ರೋಗಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಹೃದ್ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕವಾಗಿ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶದಿಂದಾಗಿ ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಳಗಿರುವ ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್‌ಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಗ್ರಾಹಕಗಳಾಗಿವೆ.

ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ಔಷಧೀಯ ಉಪಯೋಗಗಳು

ಬಾಳೆಹೂವನ್ನು ವಾಜೈ ಪೂ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳಿಗೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ಮನೆಮದ್ದು. ಹೂವು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ಸೂಪ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೇಚಕವಾಗಿದೆ. ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಸಂವೇದನೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ವಾಜೈ ಪೂವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಾಳೆಹೂವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಬಾಯಿಯ ದುರ್ವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಬೆವರಿನ ವಾಸನೆಯು ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು. ಬಾಳೆ ಹೂವು-01 ಬಾಳೆಹೂವಿನ (ವಾಜೈ ಪೂ) ಸೇವನೆಯಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಪಿತ್ತದ ವಾಂತಿ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಪುರುಷರ ಬಂಜೆತನವನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಬಹುದು. ಬಾಳೆಹೂವಿನಿಂದ ಕಿಡ್ನಿ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ಬಾಳೆಹೂವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗುದದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಉರಿಯು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹೂವಿನ ರಸವನ್ನು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಹಪ್ಪಳ ಮಿಠಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಸ್ರಾವದಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಅದೇ ರೀತಿ ಅಧಿಕ ಮುಟ್ಟಿನ ಹರಿವು ಇರುವ ಮಹಿಳೆಯರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬಾಳೆಹೂವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಇದು ನೋವಿನ ಮುಟ್ಟಿನಲ್ಲೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆ-ಹೂ-03 ಬಾಳೆಹೂವಿನ (100 ಮಿಲಿ) ರಸವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಅಥವಾ ನಾಲ್ಕು ಬಾರಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ರಕ್ತವೂ ಶುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ. ಬೊಜ್ಜು ಇರುವವರು ಬಾಳೆ ಹೂವಿನ ಸೂಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬಾಳೆ ಹೂವು, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕೊತ್ತಂಬರಿ ಸೊಪ್ಪನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕುದಿಸಿ ಅರ್ಧಕ್ಕೆ ಇಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರುಚಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಉಪ್ಪನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ ನಾಲ್ಕರಿಂದ ಐದು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada

Please follow and like us:

ಕ್ರ್ಯಾನ್ಬೆರಿ ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ

Thu Jan 27 , 2022

ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ ಸಾರವು ಹಾನಿಕಾರಕ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಹೀಗಾಗಿ ಸೋಂಕುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ದಾರಿ ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. “ಕ್ರ್ಯಾನ್‌ಬೆರಿ PAC ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತವೆ, ಹರಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವೈರಸ್ ಆಗುತ್ತವೆ – ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕೋರಮ್ ಸೆನ್ಸಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು INRS- ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಅರ್ಮಾಂಡ್-ಫ್ರಾಪ್ಪಿಯರ್‌ನ ಪ್ರೊಫೆಸರ್-ತನಿಖಾಧಿಕಾರಿ ಎರಿಕ್ […]