ಕೋವಿಡ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುವುದು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಭಯ ಮತ್ತು ಅನುಮಾನವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಬಹಳ ಕಾಲ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಫೋರ್ಟಿಸ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಆಂತರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗದ ನಿರ್ದೇಶಕಿ ಡಾ.ಶೀಲಾ ಚಕ್ರವರ್ತಿ, ಕೋವಿಡ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬುದನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬೇಡಿ
ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಕೋವಿಡ್ ನಮಗೆ ಕಲಿಸಿದೆ. ವೈರಸ್ ಸ್ವತಃ ವಿಕಸನಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಲ್ಲ. ಕೋವಿಡ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ಬೆಳೆಯಬಹುದು. ಉರಿಯೂತವು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ಜೀವಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಸೌಮ್ಯ ಕೋವಿಡ್ ಇದ್ದವರಿಗೂ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಕೋವಿಡ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ತಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶ, ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಬರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಚೇತರಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಯೋಜಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ನಿರಂಕುಶವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ
ವ್ಯಾಮೋಹ ಮತ್ತು ಅತಿಯಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬೇಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ನೀವು ವೈದ್ಯರ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕು. ತಪ್ಪು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ಕೆಲವು ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ತಪ್ಪು ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. CT ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಕ್ಯಾನ್‌ಗಳಂತಹ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ವಿವೇಚನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಾರದು.
ಮಾಹಿತಿ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ
ಹೆಚ್ಚಿನ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಮಾಹಿತಿಯು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ, ಜನರು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಅವರ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸರಿಯಾದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಆಧರಿಸಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನುಮಾನಗಳಿದ್ದರೆ, ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀವೇ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ
ಕೆಲವು ರಕ್ತದ ನಿಯತಾಂಕಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು, ಇತರವುಗಳು ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಧಿವಾತದಂತಹ ಇತರ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಉರಿಯೂತದ ಮಾರ್ಕರ್ ಡಿ-ಡೈಮರ್ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವ ಬದಲು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ತೀರ್ಪು ನೀಡಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಡಿ
ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿ ಹೋಗಿ. ಮುಖಾಮುಖಿ ಚಾಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ವೀಡಿಯೊ ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮಾಡಿ. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಅಥವಾ ಪರೀಕ್ಷಾ ವರದಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಯಾವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಭಿಪ್ರಾಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ಗುಂಪು, ವೈದ್ಯರಿಗೆ ವಿವರಿಸಿದಾಗ, ಸುಳಿವುಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
