ಕೆಎನ್‌ ಎನ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ, ಅವು ಎಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವೋ, ಮೈಕ್ರೋಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಷ್ಟೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅನೇಕರು ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದವೂ ಕೂಡ ಇದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ತಾಮ್ರವು ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ದೇಹವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಇದು ಶಕ್ತಿಯ ಉತ್ಪಾದನೆ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ರಾಸಾಯನಿಕ ಸಂದೇಶ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಂತಹ ಹಲವಾರು ಜೈವಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಚಿಪ್ಪುಮೀನು, ಬೀಜಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಧಾನ್ಯದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಡಾರ್ಕ್ ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮತ್ತು ಅಂಗ ಮಾಂಸದಂತಹ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಲ್ತ್‌ಲೈನ್ ಪ್ರಕಾರ, ತಾಮ್ರವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಕರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಆಹಾರತಜ್ಞ ಜಿನಾಲ್ ಪಟೇಲ್ ಸಹ ಈ ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ತಾಮ್ರವು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆ ಮತ್ತು ಮಲಬದ್ಧತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿರುವ ನೀರು ಕ್ಷಾರೀಯವಾಗಿದ್ದು ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅದರ ವಿವಿಧ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಕೆಲವು ಅನಾನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅದೇನೆಂದು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡೋಣ ಬನ್ನಿ… ಸಂಭಾವ್ಯ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮಗಳು ತಾಮ್ರದ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ತಾಮ್ರದ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳೆಂದರೆ, ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ. ಇದು ಯಕೃತ್ತು ಹಾನಿ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ತಾಮ್ರದ ವಿಷತ್ವದ ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಾಮ್ರದ ಕೊಳವೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹರಿಯುವ ನಿಶ್ಚಲ ನೀರನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು. ಇದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. WHO ಪ್ರತಿ ಕಪ್‌ ನೀರಿಗೆ 0.47 ಮಿಗ್ರಾಂ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ (ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್‌ಗೆ 2 ಮಿಗ್ರಾಂ). ಮೇಲಿನ ಸೇವನೆಯ ಮಿತಿ 10 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೇವನೆಯು ತಾಮ್ರದ ವಿಷತ್ವವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ನೀರನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಸುಮಾರು 16 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಹ, ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತಾಮ್ರವನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ತಾಮ್ರದ ಪಾತ್ರೆಗಳಿಂದ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವೇ ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಉತ್ತರ ಹೌದು. ಆದರೆ, ಒಬ್ಬರು ಅವರ ತಾಮ್ರದ ಸೇವನೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಸೂಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
