ಇಂಟರ್ನ್ಯಾಷನಲ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಎನ್ವಿರಾನ್ಮೆಂಟಲ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಅಂಡ್ ಪಬ್ಲಿಕ್ ಹೆಲ್ತ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಮಧ್ಯವಯಸ್ಕ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
25 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್ (BMI) ಅಧಿಕ ತೂಕ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 30 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬೊಜ್ಜು ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂಗ್ಲೆಂಡ್‌ನ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಪ್ರಕಾರ, 16 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಸುಮಾರು ಮೂರನೇ ಎರಡರಷ್ಟು ಪುರುಷರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. 35-64 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ, 31% ಸ್ಥೂಲಕಾಯರು.
ಆಂಗ್ಲಿಯಾ ರಸ್ಕಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯ (ARU) ಮತ್ತು ಡರ್ಬಿ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು 35 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರನ್ನು ಸಂದರ್ಶಿಸಿದರು, ಆಲ್ಫಾ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ (TAP), ಸ್ಥಳೀಯ ಸಮುದಾಯ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಿಸಲಾದ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ತೂಕ ನಿರ್ವಹಣೆ ಯೋಜನೆ. ಇದನ್ನು ಪತ್ರಿಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ ಡಾ ಮಾರ್ಕ್ ಕಾರ್ಟ್ನೇಜ್ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದರು.
ಗುಣಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನವು 35 ಮತ್ತು 58 ರ ನಡುವಿನ ಎಂಟು ಭಾಗಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂದರ್ಶನಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ದಾಖಲಾಗುವ ಮೊದಲು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗಿನ ಅವರ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧಕರು ಅನ್ವೇಷಿಸಿದರು, ಅವರು ಏಕೆ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು, ಅವರು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದ್ದರೆ, ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನದು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು, ಮತ್ತು ಅವರು ಅಧಿಕ ತೂಕ ಅಥವಾ ಬೊಜ್ಜಿನ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸಿದರು.
ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗವು ಅವರ ಸಂಕಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಎರಡು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ, ಚರ್ಚೆಗಳು ರಾಜೀನಾಮೆಯ ಭಾವವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಈ ಜೀವನ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಲು ಆರಾಮದಾಯಕ ಆಹಾರವು ದೂಷಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಆದರೆ ಸಂದರ್ಶನಗಳು ಆಹಾರದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಭಾಗದ ಗಾತ್ರಗಳಂತಹ ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಅಂಶಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಡಿಮೆ ಅರಿವನ್ನು ತೋರಿಸಿದವು.
38.9 BMI ಹೊಂದಿರುವ 43 ವರ್ಷದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಬ್ಬರು ಹೀಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲನಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಫುಟ್ಬಾಲ್ ಆಡುತ್ತೇನೆ, ಯಾವಾಗಲೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಬಂದರು, ಅದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ಅದು ನಿಂತುಹೋಯಿತು. ಚಿಕ್ಕವನಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಾನು ಅದೇ ರೀತಿಯ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೆ.”
ಇನ್ನೊಬ್ಬರು, 43 ಮತ್ತು 39.6 ರ BMI ಯೊಂದಿಗೆ ಹೇಳಿದರು: “ಈಗ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಆಂಗ್ಲಿಯಾ ರಸ್ಕಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ (ARU) ಹಿರಿಯ ಉಪನ್ಯಾಸಕ ಡಾ. ಮಾರ್ಕ್ ಕಾರ್ಟ್ನೇಜ್ ಹೇಳಿದರು: “ನಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗ, ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರ ಮೇಲೆ ಎಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡುವ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯಿದೆ. ಈ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ವರ್ಷಗಳು ಮತ್ತು ದಶಕಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅಂತೆಯೇ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಆಳವಾದ ನಡವಳಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಲು ವಿಫಲವಾಗುತ್ತವೆ.
“ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂದೇಶಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ UK ನಲ್ಲಿ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ-ಕಳಪೆಯಾಗುತ್ತಿರುವುದು ಒಂದು ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿನ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಕೆಲವು ಪುರುಷರು ಈ ಹಿಂದೆ ಹೇಗೆ ಯಶಸ್ವಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉಪಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಅವರ ಜೀವನಶೈಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗದ ಕಾರಣ ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ತೂಕವನ್ನು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಿತು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
