“ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿ, ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ನಂಬುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಬ್ಬರು ತಮ್ಮ ಇಡೀ ಜೀವನವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕೂಲಂಕುಷವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
“ಸುಧಾರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುನ್ನಡೆಸುವ ಒಂದೆರಡು ಸಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ. ಮತ್ತು ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಒಂದು ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ, ಆ ಯಶಸ್ಸು ಹೆಚ್ಚು ಧನಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.”
ಸಚ್ಚಿನ್ ಅವರು ‘ಬಾಲಿಕಾ ವಧು’, ‘ತುಮ್ಹಾರಿ ಪಾಖಿ’, ‘ಪರಮಾವತಾರ್ ಶ್ರೀ ಕೃಷ್ಣ’ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ಬಿಡುವಿನ ವೇಳೆಯಲ್ಲಿ ಈಜು ಮತ್ತು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಚಿಗುರುಗಳಿಂದ ಮುಕ್ತನಾದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ನಾನು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಈಜುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುತ್ತೇನೆ. ಜಿಮ್‌ನ ಹೊರತಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ನಾನು ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಈಜುವುದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದೆ. ಮತ್ತು ಅವು ನನಗೆ ಅನೇಕ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡಿವೆ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಫಿಟ್ ಆಗಿರುವುದು ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ನಾನು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ನಂಬುತ್ತೇನೆ.”
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
