“ಪಾಲಕ್” ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಪೋಷಕಾಂಶಕಗಳನ್ನು ತನ್ನಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ವಿಧದ ಹಸಿರೆಲೆ ತರಕಾರಿ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಧಿಕ ಮಟ್ಟದ ನಾರಿನಾಂಶವಿದ್ದು, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಲ್ಲಿ ಪಿಷ್ಠವು ಇಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು ಕೂಡಾ ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭಕಾರಿ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್‌ ಇಂಡೆಕ್ಸ್‌ ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್‌ ಎ, ಲುಟೆನ್‌, ವಿಟಮಿನ್‌ ಸಿ, ಇ ಮತ್ತು ಕೆ, ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್‌, ಫಾಲಟೆ, ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಮತ್ತು ತಾಮ್ರದಂಶವಿದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
Please follow and like us:
