ಕ್ಷಯರೋಗವು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಮೈಕೋಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಂ ಟ್ಯೂಬರ್‌ಕ್ಯುಲೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಕಟ್ಟುಪಾಡುಗಳ ಲಭ್ಯತೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಟಿಬಿಯು ಭಾರತ-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹೊರೆಯಾಗಿದೆ, ಇದು ನಮ್ಮ ಬಡತನ ರೇಖೆಗಿಂತ ಕೆಳಗಿರುವ ಬೃಹತ್ ಜನಸಂಖ್ಯೆಗೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಿಯ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ-ಆಧಾರಿತ ಔಷಧಗಳ ವಿಷಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಹಾಯಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು. ಮೆಟ್ರೊಪೊಲಿಸ್ ಹೆಲ್ತ್‌ಕೇರ್ ಲಿಮಿಟೆಡ್‌ನ ಕನ್ಸಲ್ಟೆಂಟ್ ಮೈಕ್ರೋಬಯಾಲಜಿಸ್ಟ್ ಡಾ ಆರ್ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಪ್ರಿಯಾ ಅವರ ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಷಯರೋಗದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಬಹುದು.
HT ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, “ಅವರು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮಾಂಸ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರೊಟೀನ್- ಹಸಿವು ಕಡಿಮೆ ಇರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ಸಸ್ಯಾಹಾರಿಗಳಿಗೆ, ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಳೆಕಾಳುಗಳು ಅಗತ್ಯವಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ, ನೆಲಗಡಲೆಯು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಬಾದಾಮಿ ಮತ್ತು ಗೋಡಂಬಿಯಂತಹ ದುಬಾರಿ ಬೀಜಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ತಂಬಾಕು, ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ.”
ಟಿಬಿ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವಂತೆ, ನವದೆಹಲಿಯ ಶ್ರೀ ಬಾಲಾಜಿ ಆಕ್ಷನ್ ಮೆಡಿಕಲ್ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಡಾ ಅಂಕಿತ್ ಸಿಂಘಾಲ್ ಅವರು ಇನ್ನೂ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದಾರೆ:
- ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಧಾನ್ಯದ ಕಡು ಎಲೆಗಳ ಹಸಿರುಗಳಾದ ಪಾಲಕ. ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಬ್ಲೂ-ಬೆರ್ರಿಸ್) ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು (ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್) ಸೇವಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್‌ಗಳು, ಪರಾಟಾಗಳು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯಂತಹ ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೇರವಾದ ಮಾಂಸ, ಸೋಯಾ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಣ್ಣೀರಿನ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.
- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಡುಗೆ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ. ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರಗಳಾದ ಕುಕೀಸ್, ಡೊನಟ್ಸ್, ಫ್ರೆಂಚ್ ಫ್ರೈಸ್ ಅನ್ನು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಟ್ರಾನ್ಸ್ ಫ್ಯಾಟ್ ಇದೆ. ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಮುಂತಾದ ಇತರ ಉತ್ತೇಜಕಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಬಿ-ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್, ವಿಟಮಿನ್-ಸಿ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್-ಡಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಔಷಧವನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಬಹುದು.
- ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪರ್ಯಾಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು – ವಯಸ್ಸಾದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, ಆಸ್ಟ್ರಾಗಲಸ್ ರೋಡಿಯೊಲಾ. ಹೋಮಿಯೋಪತಿ – ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಎದೆನೋವಿಗೆ ಆರ್ಸೆನಿಕಮ್ ಪಿಥಮ್ ಮತ್ತು ಶೀತ, ಬೆವರು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ಊದಿಕೊಂಡ ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳಿಗೆ ಕ್ಯಾಲ್ಕೇರಿಯಾ ಕಾರ್ಬೊನಿಕಾ. ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜಿಂದಾಲ್ ನೇಚರ್‌ಕ್ಯೂರ್ ಇನ್‌ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್‌ನ (ಟಿಬಿಗೆ ನ್ಯಾಚುರೋಪತಿ) ಮುಖ್ಯ ವೈದ್ಯಾಧಿಕಾರಿ ಡಾ.ಬಬಿನಾ ಎನ್‌ಎಂ ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದರು, “ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಮತ್ತು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗಿ ಜನಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿಯ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಬದುಕುವ ಮೂಲಕ ಅವನು ಹಾಗೆಯೇ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರಕೃತಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಂಬುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ , ತಾಜಾ ಗಾಳಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸೂರ್ಯ, ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಮಾನಸಿಕ ವರ್ತನೆ, ಇವೆಲ್ಲವೂ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಸದೃಢವಾಗಿಡುವಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪಾತ್ರವನ್ನು ವಹಿಸುತ್ತವೆ.” ಅವಳು ಸೂಚಿಸಿದಳು:
- ಸತುವು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳು: ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಬೀಜಗಳು, ಚಿಯಾ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಸತುವಿನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳಾಗಿವೆ. ಟಿಬಿಯಂತಹ ರೋಗಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಅವು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
- ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಲಿಸಿನ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಟಿಬಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ವಿರುದ್ಧ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಾರವು ಬಹು-ಔಷಧ ನಿರೋಧಕ ಟಿಬಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿವೆ, ಇದು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಶೀಲ ರಾಷ್ಟ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ.
- ಕರಿಮೆಣಸು: ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಕರಿಮೆಣಸು ಟಿಬಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಶ್ವಾಸಕೋಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
- ಮಿಂಟ್: ಮಿಂಟ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಗಾಳಿಯ ಮುಕ್ತ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಬಹುಪಾಲು ಟಿಬಿ ರೋಗಿಗಳು ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ, ಡಿವೈನ್ ಸೋಲ್ ಯೋಗದ ಸಂಸ್ಥಾಪಕ ಡಾ ದೀಪಕ್ ಮಿತ್ತಲ್ ಅವರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, “ಅಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಪನೀರ್, ಸೋಯಾ ಚಂಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಟೋಫುಗಳಂತಹ ಪ್ರೋಟೀನ್-ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. , ದೇಹವು ಅಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. A, C, E ಮತ್ತು D ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಟಮಿನ್ಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ. ವಿಟಮಿನ್ A, C ಮತ್ತು E ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ.”
ಅಲ್ಲದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಟಿಬಿ ರೋಗಿಗಳು ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್ ಪೂರಕವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನ ಪಡೆಯಬಹುದು. ವಿಟಮಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಕಿತ್ತಳೆ, ಪಪ್ಪಾಯಿ ಸೇರಿವೆ. , ಪೇರಲ, ಆಮ್ಲಾ, ಸೋಯಾ, ಸಿಹಿ ಸುಣ್ಣ, ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಮಶ್ರೂಮ್. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಟಿಬಿ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಟಿಬಿ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧಿಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಬಲವಾದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.”
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://plಇay.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
