ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯು ದೇಹದ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಗಾ ಇಡಲು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಕತ್ತಿನ ಬುಡದಲ್ಲಿ ಚಿಟ್ಟೆಯ ಆಕಾರದ ಗ್ರಂಥಿ ಇದೆ.
ಒಬ್ಬರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಗಾ ಇಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನದಿರುವುದು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಾಳಜಿಗಳಂತಹ ಕೆಟ್ಟ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅನೇಕ ಜನರು ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯು ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆಹಾರವೆಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಹಸಿ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಿದರೂ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದು ನಿಧಾನ ಅಥವಾ ನಿಧಾನಗತಿಯ ಜನರ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯಲ್ಲಿ MCFA ಗಳು (ಮಧ್ಯಮ ಸರಪಳಿ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು) ಮತ್ತು MTC ಗಳು (ಮಧ್ಯಮ ಸರಣಿ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್‌ಗಳು) ಇವೆ, ಇವೆರಡೂ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಒಣಗಿದ ತೆಂಗಿನ ಕಾಯಿಯನ್ನು ಅಗಿಯಿರಿ. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ನಂತರದ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾದ ಒಲವುಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ತಿನ್ನುವುದು ಇದನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಚಟ್ನಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಣ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಅಗಿಯುವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪೂರ್ವ ತಾಲೀಮು ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆಯು ದುರ್ಬಲವಾದ ಥೈರಾಯ್ಡ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಲ್ಲ ಯಾವುದೇ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಇಲ್ಲ.
ಶೀತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿದ ಸಂವೇದನೆ, ವಿವರಿಸಲಾಗದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಆಲಸ್ಯದಂತಹ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನ ಸೂಚನೆಗಳು ಅಥವಾ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾರ್ಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಅವರು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
