ಅಂಡವಾಯು: ಹರ್ನಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಅಂಡವಾಯು

ರೋಗ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾರತೀಯ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯು ‘ಹರ್ನಿಯಾ’ ಎಂಬ ಪದವನ್ನು ಕೇಳಿರುವುದರಿಂದ ದೇಶದಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಲಾಗಿದೆ ಆದರೆ ಅವರು ಈ ರೋಗದ ಆಳ ಮತ್ತು ಅಗಲವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಗೋಡೆಗಳಲ್ಲಿನ ದೋಷದ ಮೂಲಕ ನಮ್ಮ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಅಂಗಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಾಗ, ಅದನ್ನು ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ, “ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ದೋಷದ ಮೂಲಕ ಓಮೆಂಟಮ್ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಮುಂಚಾಚಿರುವಿಕೆ ಎಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.”

ಎಚ್‌ಟಿ ಲೈಫ್‌ಸ್ಟೈಲ್‌ಗೆ ನೀಡಿದ ಸಂದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ಚೆನ್ನೈನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಡಾ ಜಮೀಲ್ ಅಖ್ತರ್, “ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಅಂಡವಾಯು ಬೆಳೆಯಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಮತ್ತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಅತಿಯಾದ ಒತ್ತಡವು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಿರುಕುಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳು ಚಾಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಮೂಲಕ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಇತರ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು: ಕೆಮ್ಮು – COPD, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆ, ಪ್ರೋಸ್ಟಟೊಮೆಗಾಲಿ, ಧೂಮಪಾನ, ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ತೆರೆದ ಅಪೆಂಡೆಕ್ಟಮಿ, ಭಾರವಾದ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವುದು.”

ಗಮನಹರಿಸಬೇಕಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, “ಹರ್ನಿಯಾವು ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಅಂಡವಾಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಲ್ಲ. ನೀವು ತೊಡೆಸಂದು ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮಂದವಾದ ನೋವು ನೋವು ಮತ್ತು ಹಿಗ್ಗಿದ ಹೊಟ್ಟೆ ಕೂಡ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.” ಅವರು ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನೀಡಿದರು, “ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಲ್ಲದ ಅಂಡವಾಯು ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅದನ್ನು ನಾವು ನಂತರ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳಂತೆ, ಅಂಡವಾಯು ಕೂಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ದೊಡ್ಡದಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ.”

ಅವರ ಅಂಡವಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡದೆ ಹೋದರೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಅವರು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ:

  1. ಇದು ತಗ್ಗಿಸಲಾಗದಂತಾಗಬಹುದು – ಒಮ್ಮೆ ಒಂದು ಅಂಡವಾಯು ದೋಷದ ಮೂಲಕ ಚಾಚಿಕೊಂಡರೆ, ಅದು ತಗ್ಗಿಸಲಾಗದಂತಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹಿಂತಿರುಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಅಂಡವಾಯುವಿನ ನಂತರದ ಹಂತಗಳಂತೆ ಇನ್ನೂ ತೀವ್ರವಾಗಿಲ್ಲ.
  2. ಇದು ಜೈಲುವಾಸಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು – ಹೊಟ್ಟೆ ಅಥವಾ ಕರುಳಿನ ಭಾಗವು ಅಂಡವಾಯು ಉಬ್ಬುಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಾಗ ಅಂಡವಾಯು ಬಂಧನಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
  1. ಇದು ಅಡಚಣೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು – ಅಂಡವಾಯು ಸಾಕಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ, ಇದು ಹತ್ತಿರದ ಅಂಗಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಹೀಗೆ ಅನೇಕ ತೊಡಕುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
  2. ಇದು ರಕ್ತ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಕತ್ತು ಹಿಸುಕಬಹುದು – ಅಂಡವಾಯು ಹತ್ತಿರದ ಅಪಧಮನಿಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವಷ್ಟು ದೊಡ್ಡದಾದಾಗ ಕತ್ತು ಹಿಸುಕುವುದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಮಾತ್ರ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಅಂಡವಾಯು ಕೂಡ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಲಾಗದ ಕಾರಣ, ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಏಕೈಕ ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ತೆರೆದ, ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಥವಾ ರೊಬೊಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ತೆರೆದ ಅಥವಾ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

“ಏಕಪಕ್ಷೀಯ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ, ತೆರೆದ ದುರಸ್ತಿಯನ್ನು ಸ್ಥಳೀಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ದ್ವಿಪಕ್ಷೀಯ ಮತ್ತು ಮರುಕಳಿಸುವ ಅಂಡವಾಯುಗಳಿಗೆ ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ರಿಪೇರಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಎರಡೂ ಬದಿಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪೋರ್ಟ್ ಪ್ಲೇಸ್‌ಮೆಂಟ್‌ನಲ್ಲಿ ನೋಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿಲ್ಲ. ಜಾಲರಿಯನ್ನು ಇರಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು.”

ಹರ್ನಿಯಾ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಬಹಳಷ್ಟು ಸಂಗತಿಗಳಿದ್ದರೂ, ಅಂಡವಾಯುವಿನ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಧೂಮಪಾನ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕೆಮ್ಮು ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸೇರಿವೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ ಹರ್ನಿಯಾ ಸೊಸೈಟಿಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಇಂಜಿನಲ್ ಅಂಡವಾಯುಗೆ ಇರುವ ಏಕೈಕ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಧೂಮಪಾನದ ನಿಲುಗಡೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯಶಃ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಮತ್ತು ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳದಿರಬಹುದು.

ಅಂಡವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಕೆಲವು ಇತರ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಡಾ ಜಮೀಲ್ ಅಖ್ತರ್ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ:

  1. ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು – ಹರ್ನಿಯಾದಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಒಬ್ಬರು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಅಧಿಕ ತೂಕವು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಒಡೆಯುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
  2. ಸ್ನಾಯುವಿನ ಆಯಾಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವುದು – ತೂಕ ಎತ್ತುವವರು, ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯಕಾರರು ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಅಪಾರ ಒತ್ತಡದ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಡವಾಯುವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಡವಾಯು ಹೊಂದಿರುವ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.
  3. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ – ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿರಂತರವಾದ ಕೆಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಅಸಹಜ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು ನೀವು ಹರ್ನಿಯಾದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಖಚಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ಅಂಡವಾಯು ತಕ್ಷಣದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಕರೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪ್ರತಿಪಾದಿಸಿದ ಡಾ ಜಮೀಲ್ ಅಖ್ತರ್, “ಹರ್ನಿಯಾವು ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲ ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಾಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಚೇತರಿಕೆಯ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಕ ಹರ್ನಿಯಾವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು ( ಲ್ಯಾಪರೊಸ್ಕೋಪಿಕ್ ಅಥವಾ ರೊಬೊಟಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಅಂಡವಾಯುವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು, ಅಂಡವಾಯು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದಿರಬಹುದು ಆದರೆ ಹದಗೆಡುತ್ತಿರುವ ಅಂಡವಾಯು ನಂತರದ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸವಾಲಾಗಿರಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಬೇಕು. .”

ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:

Please follow and like us:

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸೋಂಕುಗಳು, ಅತಿಸಾರ, ವೈರಲ್ ಜ್ವರ, ಕಾಂಜಂಕ್ಟಿವಿಟಿಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಲಹೆಗಳು

Mon Jul 25 , 2022
ಮುಂಗಾರು ಬಿಸಿಲಿನ ತಾಪದಿಂದ ಉಪಶಮನ ನೀಡಿದರೂ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುತ್ತಿದ್ದು, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ, ಹಂದಿಜ್ವರ, ಲೆಪ್ಟೊಸ್ಪೈರೋಸಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುವವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ರೋಗಿಯು ತನ್ನ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೂ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳು ಬರುತ್ತವೆ. ಫಂಗಲ್ ಸೋಂಕು, ಅತಿಸಾರ, ಆಹಾರದ ಸೋಂಕು, ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ […]

Advertisement

Wordpress Social Share Plugin powered by Ultimatelysocial