ನೀವು ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನರ್ಯೌವನಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ತ್ವಚೆಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಶಾಹಿದ್ ಕಪೂರ್ ಅವರ ಪತ್ನಿ ಮೀರಾ ಕಪೂರ್ ತಮ್ಮ ರಾತ್ರಿಯ ಸೌಂದರ್ಯ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.
ತನ್ನ Instagram ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಮೀರಾ ಕ್ಲಿಪ್ ಅನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾಳೆ, ಅದರಲ್ಲಿ ಅವಳು ತನ್ನ ಪೈಜಾಮಾದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ಸಿದ್ಧಳಾಗಿದ್ದಾಳೆ.
ಪಾದದ ಕೆಳಗೆ ಉಜ್ಜಲು ತುಪ್ಪ, ಮೊಣಕಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈಗಳಿಗೆ ತಣ್ಣನೆಯ-ಒತ್ತಿದ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆ, ಕೈ ಕ್ರೀಮ್, ಲಿಪ್ ಬಾಮ್, ದುಗ್ಧರಸ ಒಳಚರಂಡಿಗಾಗಿ ಗುವಾ ಶಾ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕೂದಲನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ರೇಷ್ಮೆ ಸ್ಕ್ರಂಚಿಯನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಅವಳು ತನ್ನ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಳು.
ಶೀರ್ಷಿಕೆಯಲ್ಲಿ, ಅವರು ವಿವರಿಸಿದರು, “ನನ್ನ ನೈಟ್‌ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ. ನಾನು ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ನಾನು ಮಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮುದ್ದಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಅದನ್ನು ಪೋಷಿಸುವುದು ಅದನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಪೂರಣಗೊಳಿಸಲು ಮಾಂತ್ರಿಕವಾಗಿದೆ .”
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
