ಒರಟಾದ ದಿನದ ಕೆಲಸದ ನಂತರ ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಮಗೆ ನೆಮ್ಮದಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ರುಚಿಕರವಾದ ಭೋಜನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸುವ ದಿನಗಳಿವೆ!
ಇದು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯ ಮತ್ತು ಸಾಂತ್ವನವನ್ನು ಓದಬಹುದು, ಆದರೆ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ದಿನದ ನಂತರ ಟಕ್ಕರ್ ಆಗಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಇದು ದೂರದ ಕನಸಿನಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ.
ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ದಿನದ ನಂತರ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಊಟವನ್ನು ಬೇಯಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 3-ಕೋರ್ಸ್ ಊಟವನ್ನು ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಹತಾಶೆಯು ಬೇರೇನೂ ಇಲ್ಲ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಮನೆಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಇತ್ಯರ್ಥಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ತಡವಾಗಿ ಓಡುತ್ತಿರುವಾಗ ದಣಿದಿರುವಾಗ. ಆ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಸರಿಯಾದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಹೊಡೆಯುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ!
ನೀವು ಸಹ ಅದೇ ಸಂದಿಗ್ಧತೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಕೆಲವು ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾದ ಕೊನೆಯ ನಿಮಿಷದ ಊಟಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ರುಚಿಯ ಉತ್ತೇಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನವ ಯೌವನ ಪಡೆಯುವುದು!
ಸುಲಭ ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಪಾಲಕ ಕಾರ್ಬೊನಾರಾ
ತಾಜಾ ಪಾಸ್ಟಾ ಒಣಗಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಈ ಸುವಾಸನೆಯ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಊಟದಂತಹ ವೇಗದ ವಾರದ ರಾತ್ರಿಯ ಭೋಜನಕ್ಕೆ-ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಕೆನೆ ಸಾಸ್‌ನ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ. ಅವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಬಯಸಿದಲ್ಲಿ ಪಾಶ್ಚರೀಕರಿಸಿದ ಶೆಲ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಕಡಲೆ ಕರಿ
ಅನುಕೂಲಕರ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಬೀನ್ಸ್‌ನಿಂದ ತಯಾರಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ತ್ವರಿತ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನವು ಅಧಿಕೃತ ಕಡಲೆ ಮೇಲೋಗರವಾಗಿದ್ದು, ನೀವು ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಕಾರಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಕೆಲವು ಹುರಿದ ಹೂಕೋಸು ಹೂಗೊಂಚಲುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸಿ. ಕಂದು ಬಾಸ್ಮತಿ ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನಾನ್ ನೊಂದಿಗೆ ಬಡಿಸಿ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆ
ಈ ಮಾಂಸರಹಿತ ಭೋಜನವು ಕೇವಲ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಫೆಟಾದ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ನಾವು ಸ್ಕ್ರಾಂಬಲ್ಡ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೆ ಗೂಡುಕಟ್ಟುವ ಮೊದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಗೋಧಿ ಪಿಟಾದ ಮೇಲೆ ಹರಡಲು ಸೂರ್ಯನ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಟೇಪನೇಡ್ನ ಸುವಾಸನೆಯ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ನಿಮಗೆ ಅದು ಸಿಗದಿದ್ದರೆ, ತುಳಸಿ ಪೆಸ್ಟೊ ಅಥವಾ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ ಟೊಮೆಟೊ ಪೆಸ್ಟೊ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಬೌರ್ಬನ್ ಕೋಳಿ
ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್‌ನಲ್ಲಿ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಲೇಪಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಂತದಂತೆ ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಫಲವು ಎರಡು ಪಟ್ಟು: ಇದು ಕೋಳಿಗೆ ಗರಿಗರಿಯಾದ ಹೊರಭಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ದಪ್ಪವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಂತಕಥೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಬರ್ಬನ್ ಚಿಕನ್ ಅನ್ನು ಮೂಲತಃ ನ್ಯೂ ಓರ್ಲಿಯನ್ಸ್‌ನ ಬೌರ್ಬನ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್‌ನ ನಂತರ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ; ಚೈನೀಸ್ ಅಮೇರಿಕನ್ ರೆಸ್ಟೊರೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಮೆನುಗಳಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದು.
ಬೀನ್ ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟಾಡಾಸ್
ನಿಮ್ಮ ಟೋಸ್ಟಾಡಾಸ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭ. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ಟೋರ್ಟಿಲ್ಲಾಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಬ್ರಷ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕುರುಕುಲಾದ ಪರಿಪೂರ್ಣತೆಗೆ ಬೇಯಿಸಿ! ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಸುಲಭವಾದ 3-ಘಟಕಾಂಶದ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ರಿಫ್ರಿಡ್ ಬೀನ್ಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಪಿಕೊ ಡಿ ಗ್ಯಾಲೊದೊಂದಿಗೆ ಟೋಸ್ಟಾಡಾವನ್ನು ಅಗ್ರಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿಟ್ಟಿದ್ದೇವೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
