ಇತ್ತೀಚಿನ ಬೇಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಧೂಮಪಾನ, ಮಧುಮೇಹ ಅಥವಾ ಶ್ರವಣ ದೋಷದಂತಹ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ ಇಲ್ಲದ ವಯಸ್ಕರು ಅವರಿಗಿಂತ 10 ರಿಂದ 20 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಕೇವಲ ಒಂದು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅರಿವಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ವಯಸ್ಸಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ.
ಸಂಶೋಧನೆಯ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಆಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ & ಡಿಮೆನ್ಶಿಯಾ: ಡಯಾಗ್ನಾಸಿಸ್, ಅಸೆಸ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಡಿಸೀಸ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಜರ್ನಲ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾಗಿವೆ
“ನಮ್ಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿ ಅಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಎಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ತಮ ಸುದ್ದಿಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟವನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವಂತಹ ಈ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ನೀವು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯಬೇಕಾಗಿದೆ” ಎಂದು ಬೇಕ್ರೆಸ್ಟ್‌ನ ರೋಟ್‌ಮ್ಯಾನ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ (RRI) ಪೋಸ್ಟ್‌ಡಾಕ್ಟರಲ್ ಫೆಲೋ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ ಡಾ ಅನಾಲೈಜ್ ಲ್ಯಾಪ್ಲುಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಇಡೀ ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಜೀವನಶೈಲಿಯ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಅಧ್ಯಯನವು ಮೊದಲನೆಯದು.
“ಈ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮಧ್ಯ ಮತ್ತು ಹಿರಿಯ-ವಯಸ್ಸಾದವರನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನಾವು 18 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವವರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲೂ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೇಲೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುತ್ತವೆ ಎಂದು ನಾವು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇವೆ. ಇದರರ್ಥ ಇದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಪರಿಹರಿಸಬೇಕು” ಎಂದು ಆರ್‌ಆರ್‌ಐನ ಹಿರಿಯ ವಿಜ್ಞಾನಿ ಡಾ ನಿಕೋಲ್ ಆಂಡರ್ಸನ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಬೇಕ್ರೆಸ್ಟ್‌ನ ಕಿಮೆಲ್ ಫ್ಯಾಮಿಲಿ ಸೆಂಟರ್ ಫಾರ್ ಬ್ರೈನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಂಡ್ ವೆಲ್‌ನೆಸ್‌ನ ಅಸೋಸಿಯೇಟ್ ಸೈಂಟಿಫಿಕ್ ಡೈರೆಕ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಹಿರಿಯ ಲೇಖಕ.
ಅಲ್ಝೈಮರ್ಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನ ಜರ್ನಲ್, ಬೇಕ್ರೆಸ್ಟ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ಕಾಗ್ನಿಸಿಟಿ ಬ್ರೈನ್ ಹೆಲ್ತ್ ಅಸೆಸ್ಮೆಂಟ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ 18 ರಿಂದ 89 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ 22,117 ಜನರ ಡೇಟಾವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಕಾಗ್ನಿಸಿಟಿ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗೆ ಹೋಗುವ ಮೂಲಕ ಭಾಗವಹಿಸುವವರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮನೆಗಳಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು. ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳಲು ಸುಮಾರು 20 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಿನ್ನೆಲೆ ಪ್ರಶ್ನಾವಳಿ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಸಂಶೋಧಕರು ಮೆಮೊರಿ ಮತ್ತು ಗಮನ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ನೋಡಿದರು ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಗಾಗಿ ಎಂಟು ಮಾರ್ಪಡಿಸಬಹುದಾದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಇದು ಹೇಗೆ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿದೆ: ಕಡಿಮೆ ಶಿಕ್ಷಣ (ಹೈಸ್ಕೂಲ್ ಡಿಪ್ಲೋಮಾಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ), ಶ್ರವಣ ನಷ್ಟ, ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಿದುಳಿನ ಗಾಯ, ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯ ಸೇವನೆ, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ , ಧೂಮಪಾನ (ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಥವಾ ಕಳೆದ ನಾಲ್ಕು ವರ್ಗಳಲ್ಲಿ), ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ.
ಪ್ರತಿ ಅಂಶವು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳಷ್ಟು ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಮೂಲಕ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು, ಪ್ರತಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶವು ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೂರು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಒಂಬತ್ತು ವರ್ಷಗಳ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಮನಾದ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು ವಯಸ್ಸಿನೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಜನರು ಹೊಂದಿರುವ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ ಹೆಚ್ಚಾಯಿತು.
“ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಅರಿವಿನ ಅವನತಿ ಮತ್ತು ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಮ್ಮ ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಡಾ ಲ್ಯಾಪ್ಲುಮ್ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. “ನೀವು ಈಗ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನೀವು 18 ಅಥವಾ 90 ಆಗಿರಲಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿರ್ಭಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೀರಿ.”
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಕೆನಡಾದ ಆಲ್ಝೈಮರ್ ಸೊಸೈಟಿ ಮತ್ತು ಕೆನಡಾದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಎಂಜಿನಿಯರಿಂಗ್ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿಯಿಂದ ಬೆಂಬಲಿತವಾಗಿದೆ.
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿಧಿಯೊಂದಿಗೆ, ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಯಸ್ಸಾದವರು ಮತ್ತು “ಸೂಪರ್ ಏಜರ್ಸ್” ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ನೋಡಬಹುದು — ಅವರಿಗಿಂತ ಹಲವಾರು ದಶಕಗಳಷ್ಟು ಕಿರಿಯರಿಗೆ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಅರಿವಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.speed.newskannada
