ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜಕ್ಕೂ ಮಂಜುಗಡ್ಡೆಗೂ ಯಾವುದೇ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ! ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭುಜದ ಜಂಟಿ, ಇದು ಚಲಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಹಿರಿಯ ಸದಸ್ಯರು ಇದನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.
ಭುಜವು ಮೂರು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಇದು ಮೇಲಿನ ತೋಳು (ಹ್ಯೂಮರಸ್), ಭುಜದ ಬ್ಲೇಡ್ (ಸ್ಕಾಪುಲಾ) ಮತ್ತು ಕಾಲರ್ಬೋನ್ (ಕ್ಲಾವಿಕಲ್) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಸಾಕೆಟ್ ಜಂಟಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಸುತ್ತಲಿನ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಭುಜದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ ಎಂದರೇನು?
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜವನ್ನು ಅಡ್ಹೆಸಿವ್ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ (AC) ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿರಂತರ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭುಜದ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದ್ದು ಅದು 3 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರುತ್ತದೆ. ಈ ಉರಿಯೂತದ ಸ್ಥಿತಿಯು ಗ್ಲೆನೋಹ್ಯೂಮರಲ್ ಜಂಟಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ನಲ್ಲಿ ಫೈಬ್ರೋಸಿಸ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ರಮೇಣ ಪ್ರಗತಿಶೀಲ ಬಿಗಿತ ಮತ್ತು ಗಮನಾರ್ಹ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಚಲನೆಯ ನಿರ್ಬಂಧದಿಂದ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಹ್ಯ ತಿರುಗುವಿಕೆ) ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಒಂದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜ
, ಭುಜದ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ತುಂಬಾ ದಪ್ಪವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆ ಚಲನೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಗಾಯದ ಅಂಗಾಂಶವು ಜಂಟಿಯಾಗಿ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಯಗೊಳಿಸುವಂತೆ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೈನೋವಿಯಲ್ ದ್ರವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ನಯಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜದ ಹಂತಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ 1 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೂ ಚೇತರಿಕೆ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜವು ಮೂರು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ರಮೇಣ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಹಂತವು ಹಲವಾರು ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ.
ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
ಘನೀಕರಣ: ಭುಜದ ಯಾವುದೇ ಚಲನೆಯು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಕಿರಿದಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ: ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭುಜವು ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕರಗಿಸುವುದು: ಭುಜದ ಚಲನೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇತಿಹಾಸ, ದೈಹಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಇಮೇಜಿಂಗ್ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜದ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಮಾಡಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಇನ್ನೊಂದು ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸುವ ಬದಲು,
AC ರೋಗನಿರ್ಣಯ
) ಸ್ಥಿತಿಯ ಎಟಿಯಾಲಜಿ ಇನ್ನೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅರ್ಥವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯ ತೊಡಕನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಸಹಿತ:
ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ
ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ (20 ಪ್ರತಿಶತದವರೆಗೆ ಹರಡುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ)
ಸ್ಟ್ರೋಕ್
ಭುಜದ ಗಾಯ
ಪಾರ್ಕಿನ್ಸನ್ ಕಾಯಿಲೆ
ಸಂಕೀರ್ಣ ಪ್ರಾದೇಶಿಕ ನೋವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್
ಆರಂಭಿಕ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ ಅನ್ನು ಅನುಕರಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು:
ಸಬ್ಕ್ರೊಮಿಯಲ್ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಆವರ್ತಕ ಪಟ್ಟಿಯ ಟೆಂಡಿನೋಪತಿ
ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರದ ಭುಜದ ಸಬ್ಯುಕ್ಸೇಶನ್
ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ (ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕತೆ, ಪ್ಯಾನ್ಕೋಸ್ಟ್ ಗೆಡ್ಡೆ)
ಅಲ್ಲದೆ, ಓದಿ:
ನಿಮ್ಮ ಭುಜದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಈ 7 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ಭುಜವು ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡರೆ, ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಭುಜಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬೇಕು?
ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲೈಟಿಸ್ (AC) ಗಾಗಿ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಔಷಧೀಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.
ನೋವು ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಭುಜದ ಚಲನಶೀಲತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ಸುಧಾರಣೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ರೋಗಿಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಒಳ-ಕೀಲಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು, ಅರಿವಳಿಕೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಕುಶಲತೆ ಅಥವಾ ಭುಜದ ಆರ್ತ್ರೋಸ್ಕೊಪಿಕ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳಂತಹ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ವಿಧಾನಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
