ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ. ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಕಂಪನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಧ್ವನಿ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅದು ಆಂದೋಲನ ಮತ್ತು ಅನುರಣನದ ಮೂಲಕ ಸಾಮರಸ್ಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅದು ನಿಮಗೆ ಗುಣವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾವು ಡಾ ಅಂಜು ಶರ್ಮಾ, ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಾಸ್ಟರ್, ಅತೀಂದ್ರಿಯ ಸುಧಾರಕ ಮತ್ತು ಸಮಗ್ರ-ಕ್ಷೇಮ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿದ್ದೇವೆ.
ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಹೊಸ ಯುಗದ ಕ್ಷೇಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಹೊಸ ರೂಪವಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಾಚೀನ ಗ್ರೀಕ್ ಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಿಂದಿರುಗುತ್ತದೆ, ಸಂಗೀತವು ಮಾನಸಿಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಸ್ಥೈರ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಬಳಸಲಾಯಿತು. ಶಬ್ದವು ದೇಹವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿತ್ತು. ಆಧುನಿಕ ಮಾನವರು ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಮತ್ತು ಅವರ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ.
ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿ ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?
ವಿಶ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಮಾನವ ದೇಹವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕಂಪಿಸುವ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಧ್ವನಿಯ ಆವರ್ತನಗಳು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವು ಹಾಡುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಗೀತದ ಪ್ರಕಾರಗಳು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೀತಿಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. “ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ಕಂಪನ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸಾಮರಸ್ಯಕ್ಕೆ ತರಲು ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಿಯು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಮಲಗುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸುವ ವೈದ್ಯರು ನುಡಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಾದ್ಯಗಳನ್ನು ಆಲಿಸುತ್ತಾನೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಂಪನಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ವಾದ್ಯಗಳಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಶಬ್ದದೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಸ್ನಾನ ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅನೇಕ ಶಬ್ದಗಳು. ಈ ಶಬ್ದಗಳ ಆವರ್ತನವು ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಹಂತಕ್ಕೆ ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ವನಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಬೌಲ್, ಟ್ಯೂನಿಂಗ್ ಫೋರ್ಕ್, ಟಿಬೆಟಿಯನ್ ಬೌಲ್‌ಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, “ಎಂದು ಡಾ. ಅಂಜು.
ಶಬ್ದಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಮಾನವ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪರಿಣಾಮ
ಶ್ರವ್ಯ ಶಬ್ದಗಳು ಮತ್ತು ಕೇಳಿಸಲಾಗದ ಶಬ್ದಗಳು, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಶಬ್ದಗಳು, ದೊಡ್ಡ ಶಬ್ದಗಳು, ಶಬ್ದ, ಸಂಗೀತ, ಲಯಬದ್ಧ ಶಬ್ದಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಶಬ್ದಗಳಿವೆ. ಪಿಯಾನೋದಿಂದ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಧ್ವನಿಯು ಮೃದು, ಶ್ರವ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತವಾಗಿದೆ. ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಶಬ್ದಗಳು ನಮ್ಮ ಕಿವಿಗೆ ಕಾಡುವ ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರವಾಗಿರಬಹುದು.
ನೀವು ಸಂಗೀತ ವಾದ್ಯವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವಾದ್ಯವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡದಿದ್ದಾಗ, ಅದು ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ಅಸಹನೀಯ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾಗಿ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ಹಿತವಾದ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ಮಾನವನ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಉಪಕರಣಗಳು ವಿಭಿನ್ನ ಆವರ್ತನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ಕೆಲವು ಕಂಪನಗಳು ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಕಂಪನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಅದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೌಂಡ್ ಹೀಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಜೀವಕೋಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿನ ತರಂಗಗಳನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ವತಃ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ; ಅವುಗಳನ್ನು ರೋಗದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು. ಇದು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸೌಂಡ್ ಥೆರಪಿಯು ಅರಿವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ನಾದಬ್ರಹ್ಮದಿಂದ ಬ್ರಹ್ಮನಾದ್‌ಗೆ ಜ್ಞಾನೋದಯವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಚಲಿಸಲು ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸುವುದು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಸುದ್ದಿಗಳಿಗಾಗಿ ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ ಲೋಡ್‌ ಮಾಡಿ:
