ಸಂಯುಕ್ತ ಕಿಸಾನ್ ಮಂಚ್ (ಎಸ್‌ಕೆಎಂ) ಬ್ಯಾನರ್‌ನಡಿಯಲ್ಲಿ ರೈತರು ಮತ್ತು ತೋಟಗಾರರ ವಿವಿಧ ಸಂಘಟನೆಗಳು ಸೇಬು ರಟ್ಟಿನ ಮೇಲಿನ ಜಿಎಸ್‌ಟಿ ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯಲು ಒತ್ತಾಯಿಸಿವೆ. ಎಸ್‌ಕೆಎಂ ಸಂಯೋಜಕ ಸಂಜಯ್ ಚೌಹಾಣ್, ಸೇಬು ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳ ಮೇಲಿನ ಜಿಎಸ್‌ಟಿಯನ್ನು ಶೇಕಡಾ 12 ರಿಂದ 18 ಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಿರುವುದನ್ನು ಹಿಂಪಡೆಯುವುದು ತಮ್ಮ ಬೇಡಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದರು. ರಸಗೊಬ್ಬರ, ಶಿಲೀಂಧ್ರನಾಶಕ, ಕೀಟನಾಶಕ, ಟ್ರೇ ಮತ್ತಿತರ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯಧನ ನೀಡಬೇಕು ಎಂದು ಆಗ್ರಹಿಸಿದರು. ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೇಬು ಹಂಗಾಮು […]
ಆರೋಗ್ಯ
ನೀವು ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ತಳ್ಳುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದಾಗ, ಸರಿಯಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಬೆಂಬಲವಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿವೆ ಆದರೆ ಶಕ್ತಿಯು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೂಡ ಬರಬೇಕು. ತೆಳ್ಳಗಿನ ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು […]
ಬಹುತೇಕ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಭಾರತೀಯರು ಸುಡುವ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಲೂಸ್ ಅನ್ನು ದೀರ್ಘ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಮಾನ್ಸೂನ್ ಕಾಲಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಾರೆ. ಮಳೆಯ ನಂತರದ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿಯಿಂದ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವ ಪೆಟ್ರಿಕೋರ್ ಅನ್ನು ಜನರು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವರ್ಷದ ಸಮಯ ಇದು. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಮಸಾಲಾ ಚಾಯ್ ಜೊತೆಗೆ ಕರಿದ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಳೆಯು ಭಾರತೀಯರಿಗೆ ಒಂದು ಭಾವನೆಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಇಲ್ಲಿದೆ. ಮಳೆಯ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಕರಿದ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಂಬಲಿಸುವುದು […]
ಕೆಂಪು ನೇಕಾರ ಇರುವೆ ಎದುರಾದಾಗ ನಾವು ‘ಫ್ಲಿಪ್ ಔಟ್’ ಆಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಅವರಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕಕ್ಕೆ ಬರುವುದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕೆ ತದ್ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಭಾರತದ ಪೂರ್ವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನಾಂಗದವರು ಕೆಂಪು ನೇಯ್ಗೆ ಇರುವೆಗಳನ್ನು ‘ಕಾಯಿ ಚಟ್ನಿ’ ಮಾಡಲು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸ್ಥಳೀಯ ಆಡುಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಚಟ್ನಿಯನ್ನು “ಚಪ್ರಾ” ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಟ್ನಿಯನ್ನು ಒಡಿಶಾ, ಛತ್ತೀಸ್‌ಗಢ ಮತ್ತು ಜಹರ್‌ಖಂಡ್ ಮೂಲದ ಬುಡಕಟ್ಟು ಜನರು […]
ವಿಶ್ವಸಂಸ್ಥೆಯ ಹೊಸ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ, 2030 ರ ವೇಳೆಗೆ ಹಸಿವು, ಆಹಾರದ ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯನ್ನು ಅದರ ಎಲ್ಲಾ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವ ಗುರಿಯಿಂದ ಜಗತ್ತು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತಿದೆ. ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರ ಸಂಖ್ಯೆಯು 2021 ರಲ್ಲಿ 828 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗೆ ಏರಿದೆ, 2020 ರಿಂದ ಸುಮಾರು 46 ಮಿಲಿಯನ್ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿದೆ. COVID-19 ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗವು ಏಕಾಏಕಿ 150 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಳಷ್ಟು ವಿಶ್ವದ ಹಸಿವಿನ ಮಟ್ಟ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ ಎಂದು 2022 ರ ಆವೃತ್ತಿ ತಿಳಿಸಿದೆ. […]
ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಶೀತ-ವಾತಾವರಣದ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ಪ್ರಧಾನ ಆಹಾರದಿಂದ ಹಿಡಿದು ಕೆಲಸದ ನಂತರದ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತಿಂಡಿಯವರೆಗೆ. ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್‌ನ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನೆಲದ ಮಾಂಸ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ, ಅಕ್ಕಿ ಅಥವಾ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಹಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ, ನಂತರ ಆವಿಯಲ್ಲಿ, ಹುರಿದ ಅಥವಾ ಬೇಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಹಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕೂಡ ತುಂಬಿಸಬಹುದು. ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ dumplings ಅನ್ನು ಮೊಮೊಸ್ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದ್ದೇವೆ, ಆದರೆ ಭಾರತದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರಾಜ್ಯವು ಡಂಪ್ಲಿಂಗ್‌ನ […]
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುವಾಗ ನೀವು ಲೈಂಗಿಕತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲಿಲ್ಲವೇ? ‘ಸರಿಯಾದ’ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ನಂತರವೂ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಕಾರಣಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದೆ, ಆದರೆ ಏನೂ ಆಗುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೂಷಿಸಬೇಡಿ !! ಮುಂತಾದ ಹಲವು ಸಂಭವನೀಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಅನಿಯಮಿತ ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ , ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಅಥವಾ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಮಸ್ಯೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಇನ್ನೂ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗದಿರಲು ಇವು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ […]
ನೀವು ಮಧುಮೇಹದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಬರುವ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸ್ಪೈಕ್‌ಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಹೇರಳವಾದ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿಗೆ ವಿನಮ್ರ ನಿಂಬೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಬರಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನವು ನಿಂಬೆ ರಸವು ಗರಿಷ್ಠ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 35 ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಿದೆ. ಅಮೇರಿಕನ್ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನಿಂದಲೂ ನಿಂಬೆಯನ್ನು […]
ಗೋಡಂಬಿಯು ಆ ಮಧ್ಯ-ಊಟದ ಮಂಚಿಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ತಿಂಡಿಯಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸೇರ್ಪಡೆಯಾಗಿದೆ. ಹೃದಯ-ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಉದಾರ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು. ಗೋಡಂಬಿಯ ಕಡಿಮೆ-ತಿಳಿದಿರುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಅದು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಅನಾಕಾರ್ಡಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಎಂಬ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿರೋಧಿ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ( ರಾತ್ರಿಯ ನಿದ್ದೆಗೆ ಗೋಡಂಬಿ ಹಾಲು […]
ಕೋವಿಡ್ ಲಸಿಕೆಗಳು ‘ಹಠಾತ್ ವಯಸ್ಕರ ಸಾವಿನ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್’ ಅಥವಾ ಹಠಾತ್ ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಕ್ ಡೆತ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್‌ಗಳಿಗೆ (ಎಸ್‌ಎಡಿಎಸ್) ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಪ್ರಸಾರವಾದ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿನ ಹಕ್ಕುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. SADS ನ ಸಂಭವದಲ್ಲಿ COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುವ ಹಲವಾರು ಇತ್ತೀಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್‌ಗಳು ಸಾವಿರಾರು ರಿಟ್ವೀಟ್‌ಗಳು, ಇಷ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಇದು ತೀವ್ರ ಚರ್ಚೆಗೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು. “COVID-19 ಲಸಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಸಾವುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವ ಯಾವುದೇ […]
